2021年9月20日 星期一

天旋地轉!?專業醫師談「內耳不平衡」暈眩

作者/樊樂遠

天旋地轉的感覺,可能只有發生過的人能夠體會,身體是靜態的,看到的畫面卻如同雲霄飛車般,不斷旋轉移動。


為什麼會這樣?


我們的身體仰賴大小腦、本體感覺、內耳、眼睛來作平衡,以上有一樣錯亂,其它器官有時會「幫倒忙」而跟著錯亂。天旋地轉一般來說是「內耳」不平衡,「眼睛」想要幫忙平衡,卻造成混亂。我們藉由一些方法,可以看到患者的「眼振」,也就是眼睛不斷振動,此時雖然身體靜止、外界環境不動,眼睛看到的畫面卻是不斷旋轉移動的。


至於內耳不平衡的原因是什麼呢?


最常見的是「耳石脫落」,也叫做良性陣發性眩暈。耳石和耳屎完全沒有關係!耳石是內耳平衡器官的一部分,肉眼是看不到的。

我們可以把內耳平衡器官中的橢圓囊,想像成一個「客廳」,耳石是在客廳牆上貼著的「磁磚」,客廳連接著三個像管子一般的「房間」,也就是半規管。

因為某些原因,也許是頭 部撞到,也許是感冒,或更多其實找不到原因,這些在客廳(橢圓囊)牆上的磁磚(耳石)剝落下來了,掉進房間(半規管)裡,隨著我們頭部轉動姿勢改變,在房間中移動刺激,造成天旋地轉的感覺。這種天旋地轉常見在往後躺下時引發,發作大約數秒至一分鐘後停止。


醫師會請病患躺在檢查床上,用特殊的角度嘗試引起耳石的移動,並觀察眼球變化,藉以診斷是否� ��耳石脫落以及推知耳石掉落的位置。


耳石復位術,則是將誤入房間內磁磚,用特殊的角度,讓它回到客廳之中,有時還需要病患配合,回家好好大睡12小時,讓磁磚可以貼在牆壁上,或等身體將破碎的磁磚吸收掉。


「前庭神經炎」也很常見,前庭神經掌管平衡,也就是平衡神經發炎了,通常是病毒感染造成的。當前庭神經發炎時,會發出不斷刺激的訊號,此時眼睛感到疑惑,於是跟著錯亂,這就是為什麼我們會看到東西一直在晃動,產生天旋地轉,不同於一般頭暈的感覺。前庭神經炎是內耳不平衡中感覺最難受、可怕的一種,因為它持續轉個不停,連走路都很困難。由於病毒感染、神經發炎的回復需要時間,前庭� �經炎持續的時間也長,可能持續一至三天。

此時很需要醫師的幫忙,用藥讓平衡神經發炎期間能夠順利度過,也減輕神經發炎產生的後遺症。


前庭神經炎通常是凌晨開� ��發作,可能合併聽力下降。因為聽神經和前庭神經長得很近,如果一起發炎,就叫做內耳迷路炎,會伴隨聽力下降,此時必須按照突發性耳聾治療。


此外,前庭神經炎的患者,有三分之一會合併良性陣發性眩暈,也就是前述的耳石脫落,需靠耳鼻喉科醫師仔細分辨,並且合併耳石復位術治療。


其他內耳不平衡的原因還包括偏頭痛造成的頭暈、基底血管循環不良、梅尼爾氏症、內耳功能退化或受傷......等等。每種內耳不平衡的原因、治療的方法都不一樣,建議還是諮詢專業醫師,找出原因、對症下藥。 

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新冠疫情讓睡眠品質亮紅燈!專家提醒,別讓壞睡眠拖垮免疫力

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫  諮詢專家/長庚醫院睡眠中心主任莊立邦、雙和醫院睡眠中心主任劉文德
新冠疫情延燒,造成人心惶惶,夜不成眠。根據國際睡眠調查報告顯示,新冠肺炎疫情下,七成受訪者出現睡眠問題,而睡前習慣使用手機者成長至84%,且四成訪者表示會半夜醒來而中斷睡眠,顯示疫情為加重睡眠品質惡化兇手。

老是睡不好?恐影響免疫力!


而睡眠是健康的重要支柱與根基,睡不好為百病之源,睡眠品質不佳將直接影響免疫能力,並提升癌症、心臟疾病、中風、糖尿病、失智症等風險,因此,若有任何睡眠相關的問題千萬不可忽視。

長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示,研究顯示,相對於一晚8小時睡眠,若睡眠時間砍半為4個小時,會使免疫系統中的自然殺手細胞大幅減少。若患有睡眠呼吸中止症,感染新冠肺炎住院風險增2.9...... 原文詳見:新冠疫情讓睡眠品質亮紅燈!專家提醒,別讓壞睡眠拖垮免疫力

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日洗三次澡,胸背狂冒痘還化膿!皮膚醫師提點美肌3關鍵

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫  諮詢專家/馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師 胡怡萱
連日氣溫高漲,肌膚除了飽受紫外線傷害,高溫帶來的汗水、皮脂過度分泌,加上越來越嚴重的空汙問題,都會破壞皮膚表層的菌叢生態,進而讓胸、背出現惱人的肌膚瑕疵。

馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師胡怡萱分享,近期有名20多歲的OL小真,因胸、背部的痘痘發膿惡化前來求診。她主訴,自己經常騎車外出拜訪客戶,因擔心汗水和空汙會導致痘痘,每天都會洗3次以上的澡。

小真說,洗澡時,會特別選擇標榜「抗菌」成份的沐浴乳,並搭配澡巾及磨砂膏為身體去角質。沒想到幾周下來,胸、背部的痘痘不但沒有減少,更出� �化膿、發癢的現象,只好趕緊就醫。

胡怡萱解釋,人體皮膚表面存在著豐富的菌叢,可將其視為生態系統。好菌會抑制壞菌生長,保護人體免受致...... 原文詳見:日洗三次澡,胸背狂冒痘還化膿!皮膚醫師提點美肌3關鍵

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含有抗菌成份的肥皂比不含抗菌成份的肥皂抗疫效果好?!

作者\KingNet國家網路醫藥編輯部  參考資料來源:U.S. FDA

疫情期間,除了正確配戴口罩以外,維持手部的清潔也很重要,未清潔過的雙手不可接觸眼口鼻,用餐前更是要確實清潔雙手,以免病從口入,但洗手的肥皂要買含有抗菌成份的效果比較好嗎?美國FDA這麼說…..

1. 疑問:乾洗手對抵抗新冠肺炎病毒有效嗎?

答:依據美國疾病控制和預防中心(CDC)建議,欲防止感染傳播和降低生病風險的最佳方法是用普通肥皂(或清潔劑)和水洗手,而且至少20秒,尤其是去洗手間之後、進食前、咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕後,一定要用肥皂和水徹底清潔雙手,若不方便濕洗手,CDC建議可使用酒精含量至少為60%的乾洗手液或75%酒精消毒雙手。

2. 疑問:含有抗菌成份的肥皂或清潔產品,防疫效果比較好嗎?

答:美國疾病控制和預防中心(CDC)表示,目前沒有證據證明使用消毒洗滌產...... 原文詳見:含有抗菌成份的肥皂比不含抗菌成份的肥皂抗疫效果好?!

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「三伏貼攻略」冬病夏治,有效減緩過敏性鼻炎、氣喘疾病

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  諮詢專家/奇美醫學中心中醫部總醫師 蕭坤元

患有過敏性鼻炎、氣喘疾病的人,每到冬天就是最難熬的時刻,中醫說:「冬病夏治」,即在夏季時使用三伏貼,補充人體陽氣,提高身體的抗病能力。

什麼是三伏貼?

三伏天是一個節氣的名稱,是指一年之內最熱的那三天,包含初伏、中伏,和末伏。今年的三伏天分別為 :

「初伏」:110年07月21日(三)~110年07月30日(五)
「中伏」:110年07月31日(六)~110年08月09日(一)
「末伏」:110年08月10日(二)~110年08月20日(五)

「三伏貼」則是指在三伏天時,由中醫師進行藥灸敷貼的療法,而冬病是指冬天容易發作的症狀,例如:氣喘、過敏性鼻炎…等,這類疾患通常在冬天遇冷後更加嚴重,若在夏季接受三伏貼治療,...... 原文詳見:「三伏貼攻略」冬病夏治,有效減緩過敏性鼻炎、氣喘疾病

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2021年9月19日 星期日

怎麼挑選社區藥局?好藥局幫你把關用藥安全/正確用藥五大核心

作者 藥師 陳秋妤 責任編輯/Andrea  圖片設計/Kato  文章提供/中華民國藥師公會全國聯合會

近幾十年來,藥局生態環境經歷了無可避免的、快速且巨大的轉變,隨著民眾對健康照護需求與醫藥知識認知的提升,如何引導民眾享有正確與更好的藥事服務,藥師扮演著關鍵性的角色。

社區藥局的型態也在這幾十年間將藥事服務的重點,從單純的藥品的交付調劑、保健食品銷售,進而調整以民眾健康管理為導向,協助民眾整合相關醫藥資源,提供民眾更全面更完整的健康照護,以期符合時代的需求。

從制度面來看,衛生福利部食品藥物管理署所明訂的 藥品優良調劑之標準作業流程,將優良的藥事服務分為下列五大項:「藥事人員」、「環境設施」、「調劑設備」、「藥品保存」、「藥品調劑作業」。訂立相關的管理規範,以確保民眾能夠有一致且良好的藥事服務。

社區藥局好藥師
民眾則可依兩大面向來判斷是否為良好的社區藥局,其一在「設備及設施� �及「藥品管理」方面:
(1)具藥品外形或藥名類似藥品的取用管理
(2)具有效期限管理辦法
(3)藥局內應有調劑區、候藥區、受理處方箋與非處方藥品供應區及藥事諮詢服務區

其二在「專業服務」:
(1)藥事人員有受過戒菸諮詢或糖尿病衛教等公共衛生訓練
(2)藥事人員有參與社區衛教或公益活動
(3)藥事人員能以資訊設備輔助查詢藥品與健康資訊及相關最新法規。
社區藥局好藥師
從實務面來說,除了基本的調劑服務之外,社區藥局的藥師應該同時考量處方的合理性與經濟效益,進而提供更好的處方建議,協助病人最� �化使用藥物。確保提供的藥品與相關醫療保健品的品質、給予正確的藥物資訊、依據病人的需求提供專業的建議,與正確使用藥物的方法。並在必要時,主動追蹤使用藥物後的反應。推薦閱讀:進藥局購物,如何判斷藥師推薦藥品是口碑還是利潤優先?


良好的社區藥局藥師能夠與在地的民眾形成緊密的關係,且產生良好的互動,藥師有充裕的時間與民眾溝通,能夠用民眾熟悉且瞭解的語言,一一解答其對於自身健康相關的疑慮,藉此也提高民眾對藥師專業的信任。
社區藥局好藥師
反觀在醫院或診所機構,民眾不見得有機會從忙碌的醫療人員獲得充分的用藥教育,自然也不敢多問。這點不足,正可以藉由社區藥局經營模式的不同以及地利之便來彌補。推薦閱讀:藥品開封後能放多久?藥師告訴你!

社區藥局藥師透過用藥安全宣導深入基層,建構健康照護概念,進而減少不實藥物的購買和服用,不僅讓民眾了解藥師肩負之責任,更建立民眾對藥師的信任感,因此社區藥局所具備之專業服務能力及品質更顯得重要。

「親切、友善、專業」,是藥 師所需要具備的基本特質,讓民眾在踏入藥局的同時,能夠接受藥師主動且親切專業的藥事服務,讓社區藥局成為民眾最不可或缺的好鄰居,為民眾的身心健康做把關!

藥師全聯會 & KingNet國家網路醫藥 攜手合作食藥專頁 https://www.kingnet.com.tw/knNew/event/pharma-news.html
中華民國藥師公會全國聯合會-- 台灣藥事資訊網TPIP
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怎麼挑選社區藥局?好藥局幫你把關用藥安全/正確用藥五大核心
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大腸癌高居十大癌症發生率榜首,醫說:「不用麻醉,這樣檢查也不會痛」!

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  諮詢專家/奇美醫學中心胃腸肝膽科主治醫師 王宿鴻

大腸癌因防治政策提供50~75歲民眾每兩年1次的糞便潛血檢查,而使癌症發生率下降,但仍有許多民眾因為怕痛,又擔心麻醉風險,而遲遲不敢進行大腸鏡檢查,恐影響健康。

『案例:四十五歲張先生,有大腸癌家族病史,公司健康檢查時,發現糞便潛血檢查顯示陽性,經醫師評估後需進一步接受大腸鏡檢查,但張先生患有慢性氣喘,因此無痛式靜脈麻醉有一定風險,故裹足不前….

大腸鏡檢查這樣做,不麻醉也不用怕痛

大腸癌防治最重要的是當糞便潛血檢查呈現陽性反應時,需進一步接受大腸鏡檢查,早期發現癌前病變,阻斷癌症發生。但許多人對大腸鏡的印象就是「會痛!」,而且因身體情況不適合進行麻醉時該怎麼辦?奇美醫學中心胃腸肝膽科王宿鴻主治醫師表示:「在沒有...... 原文詳見:大腸癌高居十大癌症發生率榜首,醫說:「不用麻醉,這樣檢查也不會痛」!

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休假在家好放鬆!醫師警告「2種人」別當沙發馬鈴薯

文章授權刊登/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato
連續假期開始了,雖然國內疫情看似趨緩,但許多人仍選擇待在家,而很多家族團聚最愛傳統桌遊「打麻將」!
醫師提醒,高血壓、糖尿病人,千萬不要一坐下來就是八圈,切記上桌最久二小時就要起來走走,活絡肢體周邊血管,以免連莊大贏卻發生血栓、中風,甚至造成截肢遺憾。 

高血壓、糖尿病 最易發生血管阻塞 

臺中慈濟醫院心臟內科醫師楊?菁指出,臨床經驗顯示,冬季 氣溫通常較低,往往也是最容易樂極生悲的時刻。尤其是高血壓與糖尿病人,更容易發生血管阻塞,注意規律服藥外,也要維持健康生活形態,偏偏過節,總是生活作息最容易改變,出現不健康的生活型態最容易造成高血壓、高血糖與高血脂發作。 

糖尿病人不能久坐 當心併發症釀截肢 

偏頭痛治不好?!醫曝「誘發元凶」

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  文章授權刊登/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei
16歲蔡姓高中生一年前開始反覆頭痛,初期診斷為偏頭痛,使用偏頭痛藥物治療後症狀仍時好時壞。最近,頭痛位置轉移至前額位置,經頭部影像學檢查發現有前額鼻竇炎,追朔病史後發現其從幼稚園即有過敏性鼻炎,國小二年級前尚有氣喘發作,而過敏性鼻炎一直至今都還有症狀,故採類固醇鼻噴劑治療,不但鼻炎症狀改善,長期頭痛困擾也一併痊癒。

三成國人有過敏性疾病  過敏性鼻炎佔大宗 


安南醫院兒科賴以修醫師表示,過敏性疾病近年來盛行率增加,約三成國人為其所苦,其中過敏性鼻炎� ��大宗,更有一半以上兒童罹患過敏性鼻炎,若未好好治療,影響其日常生活甚鉅。

賴以修進一步解釋,因長期鼻水、鼻塞導致幼兒張口呼吸,無法經由鼻腔過濾髒空氣及病原...... 原文詳見:偏頭痛治不好?!醫曝「誘發元凶」

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什麼臉型最受歡迎?關於美的標準,最新研究告訴你

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫  諮詢專家/台北榮總矯正科主治醫師暨陽明交大牙醫系兼任助理教授 吳姿瑩
什麼臉型是最受歡迎的臉型?可以拿尺量一量嗎?對於美的標準,一直沒有精確定義,均依據每個人的審美觀而異。心理學家曾發現,「大眾臉」(average face)是普遍最被接受的臉型,就是臉型不能太方,不能太圓,也不能太尖。

多數人普遍認為瓜子臉是最美的臉型,國字臉的吸引力則比較低。但到底什麼樣的臉型算是瓜子臉?什麼樣的臉型又是國字臉?榮陽團隊透過科學實證,給出了精確的答案。

根據國立陽明交通大學與臺北榮民總醫院的研究發現,只要兩側下顎骨角的距離,與兩側顴骨的距離比例越接近75%,就是最具吸引� �的臉型。反之,如果比例大於83%,恐怕會被認為是國字臉。

下顎骨角距離與顴骨距離的比例,呈現了正面臉型從上到下向內收斂的幅度(facial taperness)

進行這項研究的台北榮總矯正科主...... 原文詳見:什麼臉型最受歡迎?關於美的標準,最新研究告訴你

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不是老人斑!專家提醒,這些皮膚小症狀恐是皮膚癌前病變

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫  圖片設計/Kato  諮詢專家/臺北榮總皮膚部主治醫師 何翊芯
皮膚是人體最大的器官,可以保護我們避免受到紫外線傷害。然而,在抵禦紫外線的同時,皮膚也會出現病變,如曬傷、黑斑、皺紋、日光性角化症,甚至是皮膚癌。
大家都非常熟悉曬傷、黑斑、皺紋、皮膚癌,而什麼是日光角化症呢?臺北榮總皮膚部主治醫師何翊芯表示,日光性角化症為皮膚癌前病變,好發於中老年人,男多於女,與長期陽光曝曬有關,在歐美、澳洲等西方國家相當常見。

什麼是日光角化症 會出現哪些症狀

日光角化症(Actinic keratosis, AK)的病灶好發在頭頸部、顏面、前臂及手背,外觀通常是紅色不規則底斑,表面粗糙或角化異常,鱗屑厚且不易剝離。患部多無症狀或合併輕微搔癢感,常被認為是老化、老人...... 原文詳見:不是老人斑!專家提醒,這些皮膚小症狀恐是皮膚癌前病變

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少吃多動沒瘦反變胖? 專家曝「關鍵原因」

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  文章授權刊登/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei
一名50歲的張先生,因只有一隻腳故出門都需要輪椅代步,也常需要朋友幫忙推輪椅,但因其體重重達135公斤,每次請朋友幫忙都很不好意思,遂下定決心一定要減重成功,對自己健康及朋友都是好事,因此就醫尋求協助,順利減重至目前的65公斤。 

運動只影響10%體重量 飲食控制才是根本之道 


安南醫院新陳代謝科主任沈振榮醫師表示,運動很重要,但想要靠運動減重很難,因為再怎麼運動也只能影響10%體重量,所以想要較快瘦就要管好基礎代謝,換句話說,也就是吃得恰如其當,如此才是減� �根本有效之道。 

9成熱量消秏 來自於基礎代謝


沈振榮說,曾有減重專家指出「會肥是因為沒有控制好代謝!」。一個人在完全...... 原文詳見:少吃多動沒瘦反變胖? 專家曝「關鍵原因」

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破解氣喘用藥4大迷思,勿過度依賴短效急救吸入劑,小心引發急性氣喘發作!

報導/KingNet國家網路醫藥編輯部   諮詢專家/藥師 徐慧玲  圖片設計/Kato

台灣每10人就有1人有氣喘問題,依據最新醫學研究發現,有16%氣喘患者一年就使用超過3支短效急救吸入劑,導致急診住院風險高出72< /span>!有這樣錯誤迷思的患者不算少數。

一名39歲女性氣喘患者,以為有氣喘症狀再用藥就好,因此長期過度依賴「短效急救吸入劑」緩解症狀,一年下來竟使用超過3支,長久未正確治療,在某次感冒突然引發急性氣喘發作,氣喘狀況嚴重惡化險休克,緊急送醫插管治療…

到底氣喘患者常遇到哪些用藥迷思呢?

藥師 徐慧玲 提出了最常遇到氣喘患者用藥四大迷思 ,並且針對四大迷思做了下列解說:

1.氣喘使用吸入型類固醇會產生副作用

氣喘患者一開始常常會遇到的疑問,對於類固醇用藥有偏見,怕會有副作用如月亮臉、水牛肩等症狀,但其實藥師有說明到吸入型類固醇可用很低的劑量...... 原文詳見:破解氣喘用藥4大迷思,勿過度依賴短效急救吸入劑,小心引發急性氣喘發作!

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