飯後又脹氣令人難受想哭？淺談原因與簡易舒緩方法

你是否也有這樣的經驗：早起急忙地趕通勤上班，總是來不及吃早餐，或只喝杯咖啡？中午用餐時又趕著午休，而快速地吃完便當？晚上為了加班又匆忙結束晚餐？忙碌的工作一整天下來，不間斷地發生打嗝、或胃脹的情況，頗為難受又影響工作效率。接下來先說明：脹氣形成的原因，藉由初步地了解，更能檢視本身的用餐習慣，進而調整與改善。
脹氣為何？而何種食物容易引發脹氣？ 
由於脹氣是一種症狀，而非疾病的種類，通常脹氣是指大量或過量的氣體存在於腸子中。主要可區分為「氣體排出不良」例如：無法順利打嗝、或是無法正常放屁。以及「產生過多氣體」例如：經常喝汽水，或吃飯時狼吞虎嚥，甚至時常嚼口香糖等，皆有可能使腸胃不適，形成脹氣的情況。
從每日三餐的飲食中，若經常食用高油脂飲食，例如：油炸的餐點，或是常吃高糖類食物，例如：蛋糕、餅乾、巧克力等，且再加上不良的飲食習慣，例如：狼吞虎嚥、邊吃飯邊聊天、吃飯搭配汽水等，則易...... 原文詳見：飯後又脹氣令人難受想哭？淺談原因與簡易舒緩方法

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家庭必備常備藥有那些？

作者／藥師 曾雅聘    提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會

國內將藥品依藥效強弱與安全性高低分處方藥、指示藥與成藥等三類。處方藥因藥效較強相對副作用高，需經醫師診斷後，開立處方照醫囑服用，如控制慢性病的藥物；而指示藥和成藥，屬於非處方藥，指示藥可在醫師或藥事人員指導下使用，成藥又分甲、乙類，民眾購買後可自行依照藥品說明書指示服用，目的在緩解短期輕微症狀，家庭可常備，使用前應詳閱該藥品說明，並遵守說明書之指示，以免誤用與濫用。

家庭常備藥品，除了個別需要的長期用藥之外，備量不可過多，若不知如何判斷時，可以尋求醫藥專業人員－藥師、醫師的協助。以下為幾類常用或是安全性較高的藥品，成分及使用須知敘述如下：

A.         內服常備藥

(1)      綜合感冒藥

使用目的為緩解感冒引起的疼痛，發燒，鼻塞流鼻水症狀，乙醯胺酚 (acetaminophen)，用在發燒跟疼痛，過...... 原文詳見：家庭必備常備藥有那些？

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哪些藥物會讓人性趣缺缺？

主編/中華民國藥師公會全國聯合會 審訂/三軍總醫院臨床藥學部 本文作者／藥師 黃映雪 文章出處/本文摘錄自紅葉文化出版《與藥師做朋友--讓藥師告訴你如何安全用藥》

一、抗高血壓藥物

藥物引起性功能障礙，其中又以利尿劑和乙型受體阻斷劑為主。

1. 利尿劑：利尿藥會使體內鉀流失，血鉀濃度下降使神經肌肉敏感性降低，血管平滑肌鬆弛，可能導致陰莖勃起減弱。

2. 乙型受體組斷劑：這類藥物中，脂溶性（lipophilic）高的藥品較易引起性功能障礙。可能機轉包括：⑴中樞性交感神經之傳出（outflow）減少；⑵藥物引起的鎮靜（sedation）或憂鬱（depression）作用；⑶藥物引起末梢血管收縮，導致生殖區域的血流量減少。

二、腸胃藥物......原文詳見哪些藥物會讓人性趣缺缺？
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