新生兒血氧急降、嘴唇發紫，呼籲早做先天性心臟病檢查

出生5個多月的宸宸(女嬰)，現在看起來活潑可愛，任誰也不知道她剛出生時，因先天性室間隔完整的肺動脈瓣膜閉鎖(pulmonary atresia with intact ventricular septum)，導致血液無法正常經由肺動脈輸送到肺微血管與肺泡進行氣體交換，以致於血氧濃度一度掉到60%左右；幸而在出生隔日由彰化基督教兒童醫院兒童心臟科李孟倫主任緊急進行介入性心導管手術治療，先刺穿肺動脈瓣膜後，再進行肺動脈瓣膜氣球擴張術 (pulmonary valvulotomy and valvuloplasty)，現在宸宸恢復狀況良好，僅需定期返院追蹤即可；嬌聯(股)公司中區服務處處長陳怡廷、吉祥物POKO將，專程到記者會現場為宸宸獻上祝福。

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如不治療「室間隔完整的肺動脈瓣膜閉鎖」恐缺氧、代謝中毒，嚴重可致死亡

宸宸媽媽原本在他院做產...... 原文詳見：新生兒血氧急降、嘴唇發紫，呼籲早做先天性心臟病檢查

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最新微創心臟手術，恢復迅速免憂傷疤

過去提及小傷口微創手術，一般民眾印象中便是達文西機器人手臂，但達文西機器人手臂輔助的心臟手術有著無法同時進行多項或複雜手術的限制。因此，在近年開始採用直接可視性的小傷口手術，過去經驗僅用於單瓣膜手術居多，尤其因視野較小，對於操作的範圍及術式的選擇有其侷限性。經改良後，在同樣的小傷口下，可以獲得更大的視野，已經可以達到以單一小傷口同時進行主動脈瓣及二尖瓣雙瓣膜手術。相信日後能造福更多心臟手術的病患。單一胸腔小傷口心臟微創手術可同時進行：主動脈瓣及二尖瓣與雙瓣膜手術，是目前達文西機器人手臂輔助的心臟小傷口微創手術也無法進行的手術。因為它使用的技術是一般開心手術的技術加上使用電腦斷層攝影定位，只要選擇適當的地方，就可以進行小傷口心臟微創手術。目前人類雙手的靈活度還是遠遠超過機器人手臂。

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傳統大傷口與改良後小傷口開心手術的比較，缺點如下：

1. 手術時間、心臟停止時間和使用人工心肺機的時間都會增加。

2. 無法...... 原文詳見：最新微創心臟手術，恢復迅速免憂傷疤

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心臟病患術後應加強：心臟復健運動

隨著人口的老化，心臟冠狀動脈的患者也逐年增加，對於較嚴重的冠狀動脈或保守治療無效的患者而言，冠狀動脈繞道手術是一種療效良好的治療選擇，可以明顯改善病患的症狀及死亡率。而其他的心臟病患者則可能需要藉由瓣膜置換術或心臟移植等手術，治療疾病所造成的心臟功能缺損。以往開心手術療效的評估只限於是否能改善病患的症狀、復發率及死亡率，但患者更在乎的是術後生活品質是否改善。根據醫學文獻，經由心臟復健運動可以增進活動耐力，改善心肺功能，促進生活品質及身心健康狀態，故於歐美先進國家，心臟復健運動早已是病人例行的醫護項目。

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心臟復健分三階段，逐步恢復免憂復發

在心臟手術後的心臟復健運動可分成三階段：

第一階段-指住院期間的心臟復健運動。

第二階段-指出院後至3個月內實施。

第三階段-為出院3個月後，持續終身實施。

心臟復健運動，其重點在於經由醫師、物理治療師、護理師、營養師、藥師、心理師及社工人員等專業團隊，針對患者的病情、體能狀況、個別定出運動訓練計畫...... 原文詳見：心臟病患術後應加強：心臟復健運動

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心臟病患者冬季食補：莫輕忽血脂肪飆高

立冬過後，氣候也開始變冷，民眾紛紛投入進補的行列，為了提供民眾最適合的進補方式，童綜合醫院中醫科主任陳彥仁醫師講述進補需要特別注意事項，以及各種體質與罹患不同疾病如何才能補的健康。陳彥仁主任表示，所謂"春生，夏長；秋收，冬藏"，春夏是生長發育的季節，秋冬則是精氣內蘊因冬季精氣內藏於體內，故冬季便是滋補養生的最佳時機。但在選擇食療及藥膳時，必先了解自己的體質，找出體質屬性，對症下食，方能達到保健養生之功效。

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 陳彥仁主任指出，進補前須先正確判別本身的體質，並且有感冒或明顯發炎症狀的患者避免進補，另外腸胃功能衰弱或容易消化不良的人，應該先養護脾胃再進行。本身有脾胃疾病，例如：

胃潰瘍、十二指腸潰瘍、大腸激躁症的民眾，若食補湯汁含酒精成分，就容易刺激潰瘍造成出血，又肉...... 原文詳見：心臟病患者冬季食補：莫輕忽血脂肪飆高

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關於心臟病

*心臟的功能 

1.供給身體所需之營養。

2.體內氧氣之供應，廢物(二氧化碳)之攜出，而經肺臟排出。

*常見的心臟病

1.高血壓性心臟病。

2.冠狀動脈性心臟病。

3.風濕性心臟病。

4.先天性心臟病。

*假如你有下列的症狀就應求醫

頭昏、心悸、胸部不適、呼吸急促、心律不整、胸痛、四肢冰冷、 發紺、意識不清、臉色發白、嚴重時心肌缺氧而有生命危險。

*心臟病的飲食原則

1.營養要均衡，五大類基本食物。

2.少吃脂肪及含鹽分高的食物，如醬菜及醃製品等。

3.限制體重，避免肥胖。

4.膽固醇之限制(一天攝取量約在300毫克)。含量高的食物如肝臟、豬、牛之內臟、牡蠣、烏賊、花枝、貝類、魚卵、蝦、蛋黃、奶油。

*如何來保護自己的心臟

1.定期檢查血壓。

2.定期健康檢查...... 原文詳見：關於心臟病

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憂鬱與焦慮症 可能會讓心臟病患者恢復力降低

作者/NOW健康 編譯組 圖片設計/Kato

要從心臟病中復原可能很困難，根據1項新的研究表示，在憂鬱、焦慮和壓力之下，會讓這件事難上加難，研究刊登在《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）。

澳洲雪梨科技大學的研究作者Angela Rao指出，焦慮會讓人對心臟病的發生感到恐懼，憂鬱和焦慮症還可能降低讓自己變健康的意願。
Angela Rao的團隊在2006年至2017年間，追蹤4,800名在雪梨2家醫院接受心臟復健的患者；其中罹患中至重度憂鬱、焦慮或壓力分別占18%、28%和13%。
研究發現，中度的憂鬱比起症狀輕微的患者，更難以恢復心臟健康，困難程度比輕度症狀的人多了13%；比沒有憂鬱症狀的民眾高出24%；同樣情況也會發生在有焦慮和壓力的患者身上。
Angela Rao表示，有憂鬱症的心臟病患者，更可能感到沮喪和絕望，...... 原文詳見：憂鬱與焦慮症 可能會讓心臟病患者恢復力降低

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銀髮族安心渡過換季時節！預防5項常見疾病

銀髮族隨著年紀的日益增長，身體機能皆隨之老化或退化，抵抗能力相對也會減弱。如何在換季時期，多注意加強預防保健，並避免患病或舊病再復發，以免危害生命。下列5項說明：銀髮族於換季時面臨的常見疾病，建議若出現突發情況或嚴重病情時，應盡速就醫，以免延誤治療。
1.心臟疾病：
由於秋冬時節是發生高血壓、心肌梗塞的高峰時期。因為在低溫的狀態下，更容易使血管收縮，導致週邊的血管阻力上升，並使心臟負荷增加，而易誘發心絞痛、心肌梗塞，產生胸悶、胸痛、呼吸困難、甚至休克的現象。所以除了防寒保暖，更重要的是追蹤控制血壓，避免引發嚴重的心臟疾病。
2.腦中風：
通常氣溫降低時，為了抵禦寒冷，血管會收縮減少散熱，血流變慢，導致血壓上升，若原本就有高血壓、高血脂、糖尿病等患者，就會更容易發生腦出血或腦梗塞。若突然出現嚴重頭昏、頭痛、肢體麻木或無力，應盡速就醫檢查，以免延誤治療時機。
3.關節炎：
天氣寒冷可使關節酸痛的症狀加重，...... 原文詳見：銀髮族安心渡過換季時節！預防5項常見疾病

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上班族久站、久坐 心臟病風險恐倍增

許多上班族經常久站、久坐，一天可能超過8小時以上，當心肥胖上身之外，心臟病風險也增加。醫師指出，久站、久坐容易罹患代謝症候群，根據研究顯示，罹患心臟病的風險，高出正常人2倍。
體脂肪囤積　代謝症候群上身
台安醫院心臟內科主治醫師林謂文表示，長時間維持同樣姿勢，例如久站、久坐，不只容易導致靜脈曲張，更容易囤積體脂肪，長期下來可能造成血壓高、血糖高、血脂高的三高問題，成為代謝症候群的候選人。
研究發現：心臟病風險高2倍
代謝症候群與心臟病有關連嗎？林謂文醫師指出，根據研究顯示，代謝症候群病� �罹患心臟病的風險，高出正常人2倍以上；而得到糖尿病的機會，則高出正常人3倍以上。
5大評估標準　3項超標即是
林謂文醫師強調，代謝症候群代表身體處於不健康的狀態，評估標準有5大指標，包括男性腰圍大於90、女性腰圍大於80；血壓高於130／85 mmHg；高密度脂蛋白膽固醇男性高於40 mg／dL、女性高於50 mg／d...... 原文詳見：上班族久站、久坐　心臟病風險恐倍增

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生酮飲食二三事！關於飲食中的脂肪迷思

作者/黎安妮．福格爾 文章出處/本文摘錄自山谷文教出版《完全生酮一看就懂圖文指南》

第一次有人介紹我攝取高脂肪飲食時，我相當害怕、懷疑，很快就認為那種飲食法是不負責任的噱頭。那種飲食法挑戰了我對身體與營養的固有認知，以及我為自己設下的食物標準。

但我是個理性的女孩，所以決定要進行深入研究。我很高興自己這麼做了，以下就是我對膳食脂肪攝取研究的結果(希望這點能不證自明，但這只適用於健康、天然的脂肪，而非部分氫化油或是反式脂肪酸的那些人工脂肪)。

迷思1 脂肪會讓你變胖

正好相反！

首先，體脂肪的產生是因為人體儲存了過多的碳水化合物。

其次，增加飲食中的脂肪攝取量，在許多方面都對減重有幫助。脂肪能讓你感到飽足，降低渴望進食的痛苦，並且預防過量進食以及暴飲暴食。omega-3脂肪酸有助於開啟燃脂的基因， 關閉儲存脂肪的基因。最後，攝取比例較高的脂肪，能夠維持睪固酮、雌激素等荷爾蒙的平衡， 促...... 原文詳見：生酮飲食二三事！關於飲食中的脂肪迷思

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多C多健康！提升免疫力就靠它

作者：KingNet編輯部

不論是最近爆紅的「蜂蜜檸檬」，或是飲料廣告歌詞「C C Lemon，C C Lemon」，都含有維他命C的成分，大家都說攝取維他命C對身體好，究竟好在哪呢？

認識維他命C

在西元15～18世紀，許多在漫長海上航行的水手們，因為很難獲得新鮮穩定的農產品供應，導致出現壞血病，甚至引發死亡。而壞血病的發生與缺乏維他命C有關，維他命C又名為「抗壞血酸」，常存於新鮮的蔬菜水果中。

維他命C為必需維生素，表示我們的身體無法自行產生，維他命C屬於水溶性，與脂溶性維生素相比，水溶性維生素不會儲存在體內，身體組織消耗剩下多餘的維他命C，會經由腎臟隨著尿液排出，因此在補充維他命C片時，尿液呈現明顯的黃色，屬於正常現象。

維他命C可作為抗氧化劑避免自由基的傷害、增強身體的自然防禦能力，與身體的結締組織健康有關。根據美國國立衛生研究院（National Institute...... 原文詳見：多C多健康！提升免疫力就靠它

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心電圖監測手錶 全天守護「心」動

報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北醫學大學附設醫院心臟內科主任 黃群耀

心律不整出現的時機難以預測，就連傳統的心電圖篩檢可能「錯過」心律不整出現的時機。因此，臺北醫學大學附設醫院推出24小時心律偵測手錶，結合醫療系統且經醫療認證，能及早預知心房顫動等心臟疾病的發生。

臺北醫學大學附設醫院心臟內科黃群耀主任表示，常見的心律不整症狀如心房顫動，盛行率大概為全人口的1~2%，且隨著年紀的增加，心房顫動發生的比率也會逐年增加，65歲以上的盛行率更高達5~10%。

由於心房顫動容易產生血栓，所以患有心房顫動的病人，中風的機率是一般人的5倍。若是能提早偵測到心房顫動的發生，可依照醫師醫矚服用抗凝血藥物及心律藥物，降低包含腦中風在內的中風風險。

此外，心房顫動也會影響全身的血液輸送，所以患者容易出現頭暈、腳部腫脹等症狀，並伴隨經常性的心悸，黃群耀提醒，有以上症狀者，也可能是心律不整的高風險族群。

早期對於心律不整的篩檢，需要將心電圖機「黏」在身上一整天..... 原文詳見：心電圖監測手錶 全天守護「心」動

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沒有心臟病也得當心~小心！心律不整恐引發猝死

報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北榮民總醫院內科部心臟科主治醫師 鐘法博、中華民國心律醫學會醫療政策與媒體公關委員會主委 翁國昌教授

不時聽聞有名人猝死的消息，而且都是正值壯年，卻突然驟逝，讓家屬與親友措手不及，痛心疾首。

所謂「猝死」，指得是病人突然失去呼吸、心跳、意識達1小時以上。綜合全球相關研究統計，年過35歲的成年人當中，心因性猝死盛行率約0.1至0.2%，推估全台每年有約2萬3000人至4萬6000人因此喪命，平均每小時就有2.6至5.2件心因性猝死事件發生。

臺北榮民總醫院心臟內科主治醫師鐘法博表示，而猝死者當中有75%的人是由於心因性猝死所導致，存活率僅5~10%。所謂「心因性猝死」，是指心跳突然或意外停止，均是因心血管相關疾病導致，多達88%都是心律不整引發。

根據中華民國心律醫學會統計，台灣約有50萬人有心律不整的問題，每年有將近萬人因嚴重的心律不整而送醫，甚至是猝死...... 原文詳見：沒有心臟病也得當心~小心！心律不整恐引發猝死

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