小心無聲無息的氣喘幫凶

提到氣喘急性發作的原因，大家都會想到的是： 塵蟎、冰、二手煙等，但是還有一項重要因素總是被忽略了，那就是：細懸浮微粒空氣污染。

什麼是細懸浮微粒？懸浮微粒的英文是 particulate matter (PM)，這些懸浮粒子的直徑(粒徑)越小，對人體的健康危害就越大。當粒徑小於 2.5x10-6公尺，或2.5 微米(2.5μM)，就稱為細懸浮微粒(英文簡寫為 PM2.5)。這些 PM2.5 可以攜帶各種重金屬或硫化物、氮化物等，長驅直入肺的最深部---肺泡，甚至進入肺泡微血管後，進入全身血液循環。

PM2.5 對人體健康有哪些影響呢？主要分為兩部份：長期效應與短期效應。長期效應在歐美國家已經有很多的長時間(數年到十幾年)研究，發現長期暴露在高濃度的 PM2.5 之後，會增加肺腺癌與心血管疾病(包括心絞痛、心 肌梗塞與腦中風)的發病率﹔短期效應是指當某一天 PM2.5 突然上...... 原文詳見：小心無聲無息的氣喘幫凶

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沙發、床墊充滿看不見的塵蹣？推薦抗蹣7招

塵蟎的防治方式，最簡易可行的就是利用它的生長特性透過人為因素，加以抑制，以下的建議是針對塵過敏的人都適用。首先應先降低寢室內塵的比例，尤其是床墊和寢具，尤其躺在床上時，皮膚會和比例極高的塵蟎直接接觸，建議先從最簡單、最方便的方法開始，此外建議避免讓寵物進臥房，尤其是床鋪。不僅是因為塵蟎依賴動物的皮屑維生，還有寵物本身就可能是過敏原的來源之一。
1.吸塵：　　　　　　　　　　　　
經常使用配有高效率過濾頭的強力吸塵器來清掃，使用的範圍包括地毯、床墊、窗簾以及任何軟的傢俱，像是加墊的床頭板及搖椅等。
2.寢具：　　　　　　　　　　　　　
如果現在用的是羽毛或羽絨製成的枕頭和棉被，不妨考慮改用化學纖維材質的。避免全部使用天然材質的寢具，像羽毛，因為羽毛本身就可能引起過敏。解決方法就是使用床套、枕套。另一種方法就是使用所謂的抗塵蟎寢具組。這些枕套、被套、床單都是由多微...... 原文詳見：沙發、床墊充滿看不見的塵蹣？推薦抗蹣7招

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兒童氣喘問題多 中醫整合治療成效佳

一名3歲的李小妹妹，父母親都有過敏家族史，自從上幼稚園之後開始反覆感冒，夜間咳嗽加重伴隨喘鳴聲已9個月，經醫師診斷為氣喘，並使用控制氣喘的藥物數個月，但仍徹夜咳嗽影響睡眠，嚴重時跑跳走路均會導致呼吸喘促。其母親之後帶去奇美醫學中心中醫部主治醫師鄒曉玲的門診就診，3歲的李小妹妹經過望聞問切的診察之後，給予中藥處方與中藥氣霧吸入治療，並搭配穴位按摩與穴位敷貼，氣喘病況獲得大幅改善。
小兒氣喘嚴重　塵蟎因素占大宗
氣喘是兒童常見的呼吸道疾病，依據國民健康署調查結果顯示，12歲以下兒童經醫師診斷患有氣喘的比率為6.7%，誘發氣喘的內外因素眾多，包含冷空氣、塵蟎、空氣微粒(PM2.5)、食物以及寵物毛屑等等。
鄒曉玲醫師表示，中醫學認為小兒生理特點和成年人不同，小兒的肺系統功能發育尚未健全、免疫功能較弱，因此容易受到外在細菌病毒等感冒病邪侵犯，也容易因為溫差變化、空氣微粒等致敏物質誘發咳喘等等症狀，呼吸道...... 原文詳見：兒童氣喘問題多　中醫整合治療成效佳

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空氣污染引氣喘惡化！嚴重氣喘有解 治療生力軍來報到

報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北醫學大學附設醫院胸腔內科主任 周百謙

氣喘是一種兼具支氣管慢性發炎與氣道過度反應的疾病，臺北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙表示，臨床症狀表現為呼吸時出現喘鳴聲、胸悶、呼吸困難及長期咳嗽不癒等症狀。

氣喘與遺傳有關，常發生於有過敏家族史的人身上，且常與過敏性鼻炎和異位性皮膚炎合併發生。導致氣喘發作的因子眾多，最常見的是因過敏原引發，如塵蟎、蟑螂、黴菌等；刺激性氣體，如香煙、香水、空氣污染等；藥物，如阿斯匹林、乙型交感神經阻斷劑，可使氣喘病惡化；感冒、支氣管炎、情緒激動、劇烈運動也是誘發氣喘常見因素。

氣喘會反覆發作，尤其在夏秋、春冬季節交替時，因溫度改變而導致呼吸道感染，或過度敏感，就特別容易引發氣喘發作。此外，現在空氣汙染嚴重，氣喘病友若頻繁接觸汽機車排放廢氣，或處於嚴重空氣污染的環境，恐導致嚴重氣喘發生。

周百謙解釋，當患有輕度或中度的氣喘，經由正確的治療...... 原文詳見：空氣污染引氣喘惡化！嚴重氣喘有解 治療生力軍來報到

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