天氣炎熱 掃墓多補充水分防中暑

雖然現在還是春天，但是最近氣溫飆高，剛好又是清明掃墓的季節，許多民眾已經陸續掃墓；有一名90歲洪姓老翁，家族掃墓從來不缺席，上週日掃墓時，突然發生疑似中暑休克情形，家人先做簡單的處置(躺平、鬆開衣物皮帶、喝水等) ，然後再將老翁送至童綜合醫院急診室，經醫師檢查後確認因中暑所造成，治療後無大礙便出院返家休養。

童綜合醫院急診室主任吳肇鑫醫師表示，當暴露在高溫環境，造成體溫超過41.1o C(106°F)以上，合併有神經功能異常（如昏迷、抽慉），即稱為熱中暑；常是因為體溫調節能力失常所致，造成排汗功能異常無法散熱，老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。

輕微中暑為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸、四肢無力等症狀；症狀惡化時加上胸悶、血壓下降；嚴重時即突然昏迷。

吳肇鑫主任指出，在掃墓時發現家人出現不適現象時，可先將病人移至陰涼通風處，墊高頭部。意識清醒者，多補...... 原文詳見：天氣炎熱 掃墓多補充水分防中暑

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大熱天曬到皮膚癢，如何預防日光性皮膚炎與熱傷害？

作者/媽媽經編輯 Reese 本文出處&圖片提供/媽媽經

這個夏天，體感溫度再度顯著提升，台北來到37度，台東也飆到38度。根據衛福部統計，今年7月截至12日，因為熱傷害而就診超過141人次，較去年同期成長超過5成，民眾上午10點到下午2點的高溫時段應盡量避免外出。

高溫時段外出 皮膚見光死
中午日正當頭，不少民眾曬了太陽之後，皮膚會發癢甚至起小水泡，皮膚科醫師表示，這是典型 的過敏反應，有人會誤以為是濕疹，卻忽略了可能是日光性皮膚炎，提醒民眾，外出還是要做好防曬工作。
在夏天皮膚曬到發癢的情況叫作「多形性光疹」或「日光性皮膚炎」，是一種對光過敏引起的皮膚疾病，例如：紫外線、可見光、紅外線和微波等，會引起不同的光敏感。患者可能因為DNA受損或接觸到光敏感物質，造成皮膚釋放組織胺之類的神經傳導物質，而引發紅腫痛癢等敏感反應。
又最近天氣炎熱，紫外線的量增加了，民眾會因為穿短袖的關係，接觸...... 原文詳見：大熱天曬到皮膚癢，如何預防日光性皮膚炎與熱傷害？

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炎炎夏日，小心身體脫水乾巴巴

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天氣炎熱，即使坐著不動，也會滿身大汗，在豔陽下工作、騎車、行走或運動的民眾，衣服往往是乾了又濕、濕了又乾，若沒有注意水分及電解質的補充，很容易發生中暑、脫水等狀況，當意識到身體發出 的警訊時，其實已對身體的健康造成損傷，炎炎夏日如何避免變成脫水人乾，KingNet 給您滿滿水補給～

什麼是脫水？

大家都知道人體中約75％是水分，這些水分普遍存在於身體細胞、血管內和細胞間，具有潤滑關節和眼睛、身體正常循環代謝、維持生命機能等重要功能，在炎熱氣溫下或大量運動後，若沒有及時補充並持續流失身體的水分，就會發生嚴重「脫水」的問題，進而影響身體正常的功能狀態，依照失去水分量於體重的占比，可區分為：輕度脫水（1～2℅）、中度脫水（2～4℅）、嚴重脫水（＞5～6℅），當水分喪失占比達11％時，腎臟將失去功能；更嚴重的脫水（＞15～20℅），除了腎臟會完全損壞，人體恐出現昏...... 原文詳見：炎炎夏日，小心身體脫水乾巴巴

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短氣無力、頭重胸悶 您中暑了嗎？

【健康醫療網／記者林怡亭報導】天氣炎熱，若沒有做好自我防護，小心可能因此中暑，尤其近期氣溫屢次達到35度高溫，人體的體感溫度感受恐怕更高。衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政表示，身體要適應高溫時，會將多餘的熱散出，毛細孔會擴張，血管通透性會增加，因而流汗，這時若身體無法將多餘的熱排出體外，就會造成中暑。
常出入冷氣房者　中暑機率高
賴博政指出，近日因中暑就醫的民眾增加近一成，長時間在悶熱的環境工作、從事戶外活動，或經常出入冷氣房者，中暑的機率更高；以中醫而言，暑為致病的邪氣，容易消耗人體內的水及氣，加上暑邪易上擾心神兼夾濕熱，患者會出現口乾喜飲，短氣無力，且頭重、胸悶、倦怠等現象。
賴博政醫師提到，長時間處在悶熱不通風，或炎熱的環境下活動導致中暑，稱為陽暑，患者出現面紅汗多、身體燥熱、心情煩躁、口唇乾渴等症狀。若是突然從炎熱環...... 原文詳見：短氣無力、頭重胸悶　您中暑了嗎？

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