別讓體味壞了旅程！旅行中不經意造成體臭的7個行為

搭飛機時聞到隔壁乘客異味，感覺很不舒服，如果是自己散發出來的味道，那就更糗了，為了避免這個尷尬的體味四散，請避免以下7件事。

1) 缺水

機艙中空氣本來就很乾，如果途中又忘了喝水，身體很容易就缺水，這時候口乾舌燥，而且還會有口臭，記得要多補充水分。

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2) 你的鞋子

旅行時，通常一雙鞋穿好幾天，容易產生異味，如果行李箱還有一點空間，至少多帶一雙可替換的鞋子。

圖片來源：*highlimitzz via flickr / 創用 CC

3) 壓力汗

趕行程時常覺得充滿壓力，就怕錯失想去的景點，這時候就會有「壓力汗」，而這種汗液味道比一般的汗液濃郁，因為「壓力汗」的比運動時流的汗含水量低，所以味道較強烈。旅行時（特別是去氣溫高的地方）可...... 原文詳見：別讓體味壞了旅程！旅行中不經意造成體臭的7個行為

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當個香香美人，告別狐臭與多汗症的6種治療法

台灣氣候潮濕､夏季炎熱，一出門往往滿頭大汗，有時衣服還會濕濕臭臭的，不僅自己覺得濕濕黏黏的不舒服，看起來有點狼狽，如果伴隨著濃厚的體臭或汗臭味，可能會令周遭的人退避三舍。

形成原因

大多狐臭和多汗症和遺傳有關，遍布全身的小汗腺分泌過多汗液時，會產生異味。分布於腋下、外陰部、耳道、乳頭、肚臍等部位的大汗腺（頂漿腺），分泌的汗液含油脂、蛋白，經細菌作用後產生狐臭。除了一般流汗的狀況外，也受賀爾蒙及情緒影響。

圖片來源：by a454 from FreeDigitalPhotos.net

治療方式

1. 肉毒桿菌注射

肉毒桿菌能抑制乙醯膽鹼分泌，阻斷神經與汗腺的聯繫，以達到減少局部出汗的效果。可維持4至12個月，平均一年施打1至2次。

2. 電針燒灼法

以細的電燒針插入腋毛區皮下...... 原文詳見：當個香香美人，告別狐臭與多汗症的6種治療法

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擺脫腋下濕答答，提供另一新選擇

流汗是為了散熱，汗流的不夠可能會熱中暑；但若汗流太多，超出調節體溫所需就變成多汗!有時多汗是因為情緒亢奮、緊張。台灣氣候溫暖潮濕，即使冬天也不會真的太冷，腋下汗腺功能比較旺盛的人，幾乎365天都處於潮濕狀態，外觀上可以看到腋下衣服濕濕的一片，腋下區域的布料容易被染的黃黃的，也容易殘留汗臭味。一到夏天、或輕微運動、或緊張時，上述情形更惡化、更尷尬又惱人!

汗腺分為小汗腺和大汗腺(頂漿腺)。大汗腺功能旺盛的人，所分泌的汗液和皮膚的細菌作用，會形成令人不舒服的狐臭。這種現象對於社交的影響實在很大。尤其是在公共運輸工具等的密閉空間內，例如電梯、公車、捷運等車體上，若需要舉起手來拉吊環，就更尷尬！對人際關係的影響至鉅。

以往對於腋下多汗、狐臭的治療方式不外乎擦止汗劑、體香劑，於多汗部位打肉毒桿菌素(只能改善出汗，無法改善味道)，或者做腋下多汗手術。手術有各種方式，以往採用直接切開...... 原文詳見：擺脫腋下濕答答，提供另一新選擇

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夏天不再尷尬 『狐臭』常見問題

狐臭是疾病嗎？異味的發生原因？

任何一種生物，都有尋找同類的方式，有的用聲音、有的用氣味，而我們所謂的狐臭，其實是遠古時代的人類，藉以確認同類，而自頂漿腺散發出來的氣息。因此嚴格來說，狐臭不是疾病。 但是由於現今，不同於遠古，我們生活在一個過度擁擠的社會裡，外加上現代人對非自身的氣味已變得過度敏感及在意，狐臭的存在，不但無法幫助我們確認同類，反而成為現代社交生活中的一道無形障礙。

汗臭還是狐臭？

汗臭與狐臭時常被混為一談，雖然都是「異味」，兩者卻不相同。簡單來說，流汗之後才有的異味，大多是汗味，如果家裡有位愛打球的青少年，大概就曾領教過汗臭的威力；然而不同於偏酸的汗臭，狐臭卻 是無論流汗與否皆存於腋下的濃密氣息，只是流汗過後其味道也會隨之加重。而有狐臭的人，往往因自身的嗅覺已經適應，而不自覺 (而不熟的外人也不好意思告知)。因此如果有懷疑自己可能有狐臭，直接問自...... 原文詳見：夏天不再尷尬 『狐臭』常見問題

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別當聞腋青年 揮別惱人狐臭好簡單

報導/黃慧玫 諮詢專家/台北慈濟醫院整形外科主任盧純德

炎炎夏日，最怕難聞氣味擾人。小傑自國中開始，就飽受狐臭所困擾著，常被同學嘲笑「不 愛乾淨」、「沒洗澡」，讓他不敢和其他人交朋友；最害怕到密閉空間，如擠公車、搭捷運，擔心異味讓人白眼，長久下來，造成自信心低落。

收治個案的台北慈濟醫院整形外科主任盧純德，為他進行「內視鏡頂漿腺刮除術」。兩周後，已幾乎聞不到狐臭，小傑漸漸恢復自信心，敢與人接觸，開始過著多彩多姿的生活。

盧純德表示，人體全身上下的汗腺分為兩種，一種是大汗腺，另一種為小汗腺。

俗稱大汗腺的「頂漿腺」，主要在兩側腋窩下、乳頭及乳暈四周、外生殖器附近及肛門口周圍。由一般神經控制，會受賀爾蒙刺激而慢慢成熟，通常進入青春期時開始有分泌物並產生味道。頂漿腺的分泌與運動無關，而與...... 原文詳見：別當聞腋青年 揮別惱人狐臭好簡單

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嗅覺恐懼季來臨 改善狐臭、腋下多汗有解！

報導/黃慧玫 諮詢專家/長庚紀念醫院桃園分院皮膚科主任暨長庚診所美容醫學科主任  黃耀立醫師

狐臭不是病，但臭起來要人命！隨著夏日腳步逐漸逼近，氣溫越來越高漲，在擁抱豔陽天的同時，忍不住汗水狂飆，使得腋下老是濕漉漉，腋味遠遠飄散遲遲不退。

根據調查指出，位居亞熱帶的台灣，每10人就有4人有腋下多汗的困擾。除了散發汗臭味外，加上頂漿腺(大汗腺)會分泌富含蛋白質的汗液，與皮膚表層的細菌接觸後，在體溫的催化下，散發出強烈異味，即是俗稱的「狐臭」。

長庚紀念醫院桃園分院皮膚科主任暨長庚診所美容醫學科主任黃耀立表示，一般人對於自身異味常不易察覺，通常都是親朋好友發現，不自覺掩鼻、保持距離或贈送香水等暗示，才會發現。

其實「腋」味有跡可循....原文詳見嗅覺恐懼季來臨 改善狐臭、腋下多汗有解！
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