關心您的靈魂之窗：推薦3項護眼訣竅

從日常生活先檢視，是否有下列影響視力健康的不良習慣：

1.      長時間滑手機、玩手遊、追劇至半夜？

2.      閱讀時總是燈光昏暗，甚至躺在床上看書？

3.      三餐飲食不均衡，經常挑食或偏食？ 

由於現代人普遍使用電腦、平板、與智慧型手機等3C 產品，甚至學生們需要大量閱讀書籍、課本等，均有長時間用眼過度的問題，輕則形成眼睛疲勞、酸澀，嚴重恐導致視力惡化。除了定期進行專業的眼科檢查，建議從日常生活檢視，是否具有影響視力健康的不良生活習慣，並依下列建議，調整成正確的護眼生活模式。 

推薦視力保健4項訣竅，免憂視力惡化：

1.      建立正確閱覽習慣：

閱覽時總...... 原文詳見：關心您的靈魂之窗：推薦3項護眼訣竅

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白內障開刀治療！可完全擺脫眼鏡嗎？

報導/黃慧玫 諮詢專家/書田診所眼科主任醫師 廖昶斌

58歲陳先生，佩戴近視眼鏡已40多年，近兩年視力逐漸模糊，以為是近視度數加深導致，但更換眼鏡後仍無法改善，只好就醫檢查，確診為「白內障」影響視力。經由手術治療後，才改善了視力模糊問題。但陳先生非常疑惑，經由手術清除白內障、植入人工水晶體後，是否就不必再戴眼鏡了？

書田診所眼科主任醫師廖昶斌表示，隨著3C產品的盛行，造成許多低頭族的視力健康出現問題。臨床發現，35至40歲的高度近視族群併發白內障比例激增，並有年輕化趨勢。而有老花眼的長輩，也因為過於沉迷3C產品，而長時間近距離用眼，使白內障提早到來。

而約有8成本就佩戴眼鏡的患者在聽到需要接受白內障手術時，會詢問醫師：「大家都說，白內障手術後就能完全擺脫眼鏡，是真的嗎？」

為何需要佩戴眼鏡呢？廖昶斌說，需要配戴眼鏡之原因，多是因近視、遠視、散光、老花等問題，必須透過眼鏡改善視力，讓視野變得...... 原文詳見：白內障開刀治療！可完全擺脫眼鏡嗎？

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