手抬高就痛！小心 『肩關節夾擠症候群』 找上您！

你所不知的錯誤生活習慣及姿勢， 將造成肩部旋轉肌群莫大的損傷！

專業醫師告訴您，正確的預防及保健！

國家網路醫藥邀請到「蒼藍鴿」醫師，向各位介紹一般人常見的錯誤生活習慣及姿勢，避免造成肩部旋轉肌群莫大的損傷！喜歡運動的朋友，更要來聽聽專業醫師講解的運動傷害預防及保健，快一同來分享吧！...... 原文詳見：手抬高就痛！小心 『肩關節夾擠症候群』 找上您！
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認識旋轉肌袖撕裂

報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師 慕德翰

65歲蘇太太，經營早餐店逾30年，因長期使用手臂、肩膀翻動鍋鏟，近半年來感到肩膀隱隱作痛，不僅沒力氣拿鍋子，晚上更痛到睡不著。透過超音波及核磁共振檢查，確診為「旋轉肌袖撕裂」，透過手術後，大幅緩解疼痛。

收治個案的亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師慕德翰表示，許多人肩膀疼痛無力、手無法舉高時，往往聯想到五十肩。事實上，並非所有疼痛皆為五十肩造成，據統計，五十肩發生率約為2%，有一定比例是旋轉肌袖破撕裂導致。

旋轉肌袖主管肩部活動，分別由肩胛下肌、棘上肌、棘下肌和小圓肌所構成，並由一層筋膜覆蓋在肩關節上，以維持肩關節穩定及協調肩關節做出旋轉等動作，由於四條肌肉和筋膜猶如袖子從肩...... 原文詳見：認識旋轉肌袖撕裂

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肩膀痛最常見的原因－肌腱炎

【台灣運彩支持全民運動保健】

作者：KingNet國家網路醫藥編輯部

棒球是台灣的國球，也是台灣運動彩券的投注標的， 2019年剛好是中華職棒30周年紀念，中華職棒以鑽石為主視覺設計，恰與本壘板的形狀相似，如同每一位在棒球場上揮灑熱血的運動員一樣，都是經過許多淬煉及努力，才能屹立不搖，用行動支持台灣運彩可以為國球投注更多希望，同時也為國家體育貢獻一份心力。

容易運動受傷的協調員－肌腱

對於運動員或一般人來說，肩痛是常見的問題，導致肩痛的原因有很多，其中最常見的原因是『肌腱炎』。肌腱如同粗壯的繩索，可以將肌肉與骨...... 原文詳見：肩膀痛最常見的原因－肌腱炎

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