2021年9月4日 星期六

【疫情下的生活】狂掃泡麵、料理包、乾糧…購買前請注意「3個重點」

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部整理 諮詢專家/北投健康管理醫院營養師潘富子 圖片設計/Kato
新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情持續蔓延,民眾也開始乖乖待在家防疫,但病毒要防,飯也要吃,料理包與泡麵等食品變成民眾最佳選擇!
許多學童、民眾開始因應政策暫時停課、居家辦公,為了避免人群接觸,降低感染風險,選擇在家自行烹煮。也因考量到取得便利及保存期限,口味眾多的「調理包」便成為飲食上快速的一項選擇。

但調理包是屬於加工食品,難免會擔心是否將過度的加工吃下肚,對健康是否有不好的影響?北投健康管理醫院潘富子營養師教民� ��三招聰明選、健康吃!

第1招:「營養成分標示」看仔細!


購買時看清食品包裝上的營養成分標示並多多比較選擇,大多加工食品因為了保存或保留食品的風味...... 原文詳見:【疫情下的生活】狂掃泡麵、料理包、乾糧…購買前請注意「3個重點」

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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