貧血吃鐵劑還不夠！5大補血食材讓你真正補

文章授權刊登/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei  圖片設計/Kato

講到貧血，很多人第一個反應都是：「女生才會貧血。」或者是認為，這是不太嚴重的毛病，但你真的知道什麼是貧血嗎？ 在醫學上，貧血是指血液中紅血球數目（Red blood cell, RBC）、血色素（Hemoglobin, Hb）或平均血球容積（corpuscular volume, MCV）數值在正常值以下，一般大多以血色素Hb為初步評估標準，成年男性血色素低於12.0g∕dL、女性血色素低於11.0 g∕dL可稱為貧血。   輕度貧血日常無明顯表現　疲倦、失眠、掉髮都是常見症狀  中醫師辛重毅表示，一般貧血患者容易出現疲倦、失眠、掉髮、臉色蒼白或萎黃、注意力不集中、心悸、舌頭顏色淡且少血色、指甲顏色淡、眼睛下結膜比一般人蒼白...... 原文詳見：貧血吃鐵劑還不夠！5大補血食材讓你真正補 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥 訂閱： 張貼留言 (Atom) 關於我自己 韋伯 檢視我的完整簡介 網誌存檔 9月 2021 (140) 8月 2021 (110) 6月 2021 (219) 5月 2021 (288) 4月 2021 (298) 3月 2021 (10) 11月 2020 (154) 10月 2020 (292) 9月 2020 (269) 8月 2020 (287) 7月 2020 (267) 6月 2020 (254) 5月 2020 (197) 4月 2020 (289) 3月 2020 (310) 2月 2020 (289) 1月 2020 (305) 12月 2019 (306) 11月 2019 (277) 10月 2019 (302) 9月 2019 (292) 8月 2019 (310) 7月 2019 (219) 9月 2018 (1) 2月 2018 (1) 9月 2016 (1) 2月 2016 (2) 1月 2016 (1) 10月 2015 (1) 9月 2015 (1) 6月 2015 (2) 5月 2015 (1) 3月 2015 (1) 1月 2015 (1) 標籤 《醫．藥．人》 第 176 期 《醫．藥．人》 第 177 期 《醫．藥．人》 第 178 期 《醫．藥．人》 第174期 《醫．藥．人》第135期 《醫．藥．人》第165期 《醫．藥．人》第166期 「非症候群型」感音神經性聽損 007惡魔四伏 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