豔陽高照，全台的紫外線指數，經常是危險級或過量級，短短十五、二十分鐘的日曬，就會造成傷害。不少人外出，會注意抹防曬油呵護肌膚，卻往往忽略保護眼睛，結果造成眼睛傷害。
臺北市聯合醫院中興院區眼科提供眼睛防曬五絕招：
第一招：不可直視陽光
眼睛是相當脆弱的器官，如果外出時直視陽光，短時間可能造成暫時的眼前黑影，長時間更會造成眼睛受傷，強光會傷到眼底視網膜。
第二招：正午烈日需休息
正午的陽光最為毒辣傷人，在中午時間最好儘量留在蔭涼的地方休息，避免皮膚及眼睛受到紫外線的侵襲。
第三招：帽子、洋傘
第四招：太陽眼鏡
太陽眼鏡應該選擇具有UV 400的標示, 才對UV-A、B、C三種波長都有防護的作用，最好是選擇淡灰或綠色的眼鏡，效果較佳。
沒有留言:
張貼留言