如果食物搭在一起更好吃，那這還不是絕配，搭在一起好吃又健康，才叫真絕配！來試試文中7種搭配，想必你也會愛上！
1) 優格和香蕉
營養搭配：蛋白質 鉀
優格搭香蕉可以當作早餐吃，也可以在運動後吃，香蕉中的鉀和優格中的蛋白質（希臘優格的蛋白質含量更高），可以補充胺基酸、重建肌肉，非常適合運動後食用。
1) 優格和香蕉
營養搭配：蛋白質 鉀
優格搭香蕉可以當作早餐吃，也可以在運動後吃，香蕉中的鉀和優格中的蛋白質（希臘優格的蛋白質含量更高），可以補充胺基酸、重建肌肉，非常適合運動後食用。
2) 胡蘿蔔和鷹嘴豆
營養搭配：優質碳水化合物 蛋白質
鷹嘴豆富含蛋白質，而胡蘿蔔 擁有優質碳水化合物和可溶性纖維，這種組合可以幫助提振精神，適合當作下午茶點心。胡蘿蔔切成條狀沾著鷹嘴豆泥吃，是方便又簡單料理的點心。
如果不喜歡胡蘿蔔的人，可以替換成優格 水果、蘋果 花生醬、起司和全穀餅乾。
營養搭配：優質碳水化合物 蛋白質
鷹嘴豆富含蛋白質，而胡蘿蔔 擁有優質碳水化合物和可溶性纖維，這種組合可以幫助提振精神，適合當作下午茶點心。胡蘿蔔切成條狀沾著鷹嘴豆泥吃，是方便又簡單料理的點心。
如果不喜歡胡蘿蔔的人，可以替換成優格 水果、蘋果 花生醬、起司和全穀餅乾。
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