養成6個好習慣，感冒病毒掰掰嘍

實用的步驟對抗感染

建立好的個人衛生習慣和常識，幫助自己避免暴露於致病的病菌下，例如一般感冒。要避免病菌的侵擾，健康的生活習慣和維持健康的飲食是非常重要的，可以幫助免疫系統運作。

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1. 常洗手

預防感冒的最好方法是常洗手，維持手部的清潔。
1） 上廁所後、幫小朋友上廁所或換尿布後，一定要洗手。
2） 準備食物� ��一定要洗手，煮菜前也要洗手。

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2. 維持環境的整潔

1） 維持環境的清潔很重要，尤其在準備食物時。
2） 保持門把､水龍頭、小朋友睡覺用的毯子和浴室的清潔。
3）...... 原文詳見：養成6個好習慣，感冒病毒掰掰嘍

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