穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。
所在地：
內庭穴位於腳背，第2、3趾間，在趾縫後處。
所在地：
內庭穴位於腳背，第2、3趾間，在趾縫後處。
▲紅色點處即是內庭穴
對你的好： (有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
冬天到了� �大眾喜歡吃火鍋，特別是麻辣火鍋或是薑母鴨等，此外又會喝點酒，感覺如此能祛除寒冷，給身體帶來溫暖與舒服，ㄧ週數次下來可能會發現胃糟糟（胃部不舒服），甚至有灼熱疼痛、腹脹的現象，另外有口乾口臭、便秘、牙齦腫痛等症狀，這些就是因為嗜酒、嗜食辛辣或是過食膏粱厚味等飲食引起的，也...... 原文詳見：穴位保健─內庭穴（消除胃火抑食慾）
對你的好： (有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)
冬天到了� �大眾喜歡吃火鍋，特別是麻辣火鍋或是薑母鴨等，此外又會喝點酒，感覺如此能祛除寒冷，給身體帶來溫暖與舒服，ㄧ週數次下來可能會發現胃糟糟（胃部不舒服），甚至有灼熱疼痛、腹脹的現象，另外有口乾口臭、便秘、牙齦腫痛等症狀，這些就是因為嗜酒、嗜食辛辣或是過食膏粱厚味等飲食引起的，也...... 原文詳見：穴位保健─內庭穴（消除胃火抑食慾）
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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