順暢的排便是我們大多數人每天希望完成的一件重要的事，便秘並非是一種疾病，而是一種症狀。對於不同的人，其情形也不同，患者主要有三種基本的主訴，即：糞便太硬、必須用力才能排便、排便次數太少。
便秘的真正定義是：沒有排便感而且排便次數太少，即隔三天以上才有一次或每周少於三次。然而如果必須用力才能排出糞便，或者每天都有便意感，卻又拉不出或是排不乾淨，這是屬於便秘困難的問題，而不是便秘。
便秘是人們最普遍的慢性消化系統疾病抱怨，統計顯示，約有百分之六的兒童患有便秘，其中以男孩為主，發育成年後，則女性比男性多很多，老年時，男女比例又趨向相同。
便秘最常見的罪魁禍首：
1.時間及地點：現代人緊張忙碌的生活方式，使得我們匆忙的排便，而不能悠悠哉哉的去完成，工作場所的環境限制、廁所的不方便性或衛生條件不佳，都會使便意一次又一次地忍住被忽略。
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