乳品含關鍵4營養 關鍵比例 補充全家營養

家人健康需求大不同，小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同，市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。但奶粉營養補給，究竟該一視同仁?還是單點突破? 

媽媽們無須左右為難，對於外食普及、3C過度使用、工作課業壓力繁重的現代人來說，從兒童到老人，各年齡層營養素缺失其實存在基本的共通點。把握先進國家營養補充雙關鍵：關鍵四營養 關鍵比例，即可完整關照家人需求。

不可不知，先進國家都在注目的關鍵四營養

關鍵營養一：多元不飽和脂肪酸、omega-3、omega-6

受到近年三高等健康議題的影響，部分民眾恐因擔心乳製品脂肪含量 而避免攝取。但2015最新出爐的美國膳食指南顛覆了過去對脂肪的不當指控。除取消膽固醇的攝取上限外，更明確指出脂肪同為人體的必需營養素，建議民眾可以增加攝取omega-3與omega-...... 原文詳見：乳品含關鍵4營養 關鍵比例 補充全家營養

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥