現代人健康意識抬頭、重視養生及自我健康照護的觀念下，吃保健食品補充營養素，已經是許多人的日常生活習慣。但是市面上的保健食品種類和產品琳瑯滿目，功能效果五花八門，消費者面對這麼多的商品，究竟要如何選擇？如何吃？
1.安心的購買管道：
選擇有信譽的店家、品牌購買，才能購買到安心、合法的產品。如：全國性連鎖藥局、超市、知名品牌、全民健保特約藥局。盡量避免在地下電台、不明推銷員或遊覽車等場所購買保健食品，其商品可能廠商資料、原料成分標示不明或不實，導致商品出問題也求助無門。
2.明確的食品成分標示：
須明確標示品名、營養成分標示...... 原文詳見：聰明選擇保健食品，健康不NG
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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