在科技發達普遍之際，造就了大量的低頭族，大家有沒有注意到搭公車、捷運的時候，四周的人都在低頭滑手機，其實是一件很可怕的事情呢。低頭15度頸椎要承受12公斤的重量、低頭45度則要承受22公斤的重量，可想像在低頭的同時頸椎正承受不可承受之「重」呀！
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一般狀況下，耳朵與身體中線一致，頸椎承受的重量約為5.5公斤，如果耳朵往前移動5公分(約15度)，那頸椎的承受重量則會變成14.5公斤，如果耳朵再往前移動7.5公分(約30度)，則頸椎就必須承受恐怖的19公斤重量，長期下來這會對頸部造成很嚴重的傷害，而傾斜的程度越大，症狀惡化的速度也會越大，所以各位可千萬別輕忽這小小動作的嚴重性！
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