精神疾病很普遍，認識它就不稀奇
身為現代人，生活在競爭的環境，功利主義導向的社會中，加上人際之間的疏離，不管是導因於工作、學業、家庭或感情等因素，都讓人的壓力感到越來越大，這樣的壓力一旦得不到適當的抒解，精神隨之崩潰，各式各樣的精神疾病都可能隨之而來，並嚴重影響到日常生活、社交、或職業功能。
精神疾病概分為兩大類，一類為精神病，如：精神分裂症、妄想症、躁鬱症等，一類為精神官能症，如：憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症等。這兩類的分野，主要在於發病時，精神病會有妄想或幻聽等症狀，並因而沒有現實感，常會有較怪異的行為出現，有時也常需要住院治療；而精神官能症是很普遍的疾病，患者常清楚自己的症狀，思想行為也 多能符合現實，多在門診治療即可。
污名化錯失良機，面對它走出迷惘
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