糖尿病飲食上的迷思

糖尿病是因為愛吃甜的引起的？

許多不甜的東西都會造成血糖上升，如米飯、麵…等。曾經有患者說他不吃甜的東西，但為什麼還會罹患糖尿病？原來是他吃的飯和麵份量很多，一餐都要吃兩碗。

得了糖尿病，就不能夠再吃美食、如蛋糕？

可以，但重點是定時適量，不過這也是最困難的地方，若你有長期吃下午點心或水果的習慣，就要每天吃而且吃的份量和時間不能差太多，也不能一天有吃一天沒有吃，如此醫護團隊才能給予個人化的治療和衛教。若偶爾會吃一些讓血糖變動大的食物，如蛋糕，可以測飯前飯後血糖，提醒自已蛋糕的是否適量。

喝糖尿病專用飲品，可以改善糖 尿病？

很多患者就因此除了三餐，額外再喝糖尿病專用飲品，讓血糖控制不好。其實「糖尿病患專用」的營養補充品本身並沒有「降血糖」或「改善糖尿病」的功能。它跟一般食物最大的差異在於降低了醣類的比例、升糖指數較低，使血糖不易出現太大的起伏...... 原文詳見：糖尿病飲食上的迷思

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