別把妳的健康「憋」壞了！如何預防女性尿道炎

忙碌的女性上班族，若經常忙到沒時間喝水或上廁所，甚至有尿意卻仍然憋著，如此長時間的憋尿，不但容易使泌尿系統發炎，另外也可能使尿液回流到腎臟，長期累積則恐造成腎積水，然後引發尿毒症等併發症，對健康的危害影響甚鉅，切莫輕忽而造成永久的傷害。以下分別說明3項，若經常憋尿恐發生的病症：
(一) 尿道易感染：由於經常憋尿時，為長時間無尿液經過尿道，就無法將尿道開口的細菌沖走，然後促使大量細菌在尿道聚集，更容易引起發炎。
(二)
膀胱易發炎：由於經常地憋尿，易使膀胱長期的脹大，使膀胱壁血管受到壓迫，而膀胱黏膜就會缺血。正當抵抗力較差時，細菌因而趁虛而入，所以造成「急性膀胱炎」。另外發炎時膀胱壁變得更敏感，因此只要積存少量的尿液，也會有尿急想上廁所的感覺，或是排尿時候會出現「燒灼感」。嚴重的膀胱炎甚至會出現「血尿」、發燒、併發腎臟炎等情況。
(三) 膀胱易損傷：由於長期的憋尿，容易使膀胱過度脹扯、壁肌肉層也變...... 原文詳見：別把妳的健康「憋」壞了！如何預防女性尿道炎

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