預防季節掉髮，中醫有辦法！

報導/黃慧玫  諮詢專家/中醫師彭溫雅

季節更迭，落髮問題似乎更加嚴重！空虛的髮量會讓人顯老，影響自信心，此外，所謂「牽一髮而動全身」，頭髮能反映肝、腎健康狀態，落髮時更該注意健康。如何養出一頭健康濃密秀髮，請教中醫傳授養髮秘技。

中醫觀點認為，養生宜順應時節，而春天相對應的臟腑是「肝」，這時該「養肝腎」，除能維持健康體魄，更是強韌髮絲的關鍵！中醫師彭溫雅表示，若有肝血虧虛、肝氣鬱結、肝火上揚等問題，特別容易掉髮。

彭溫雅解釋，《黃帝內經》言，「肝藏血」、「髮為血之餘」，直指頭髮生長所需的養分，是仰賴充足血液來供應，若有偏食、貧血、血虛、營養不良等，使頭皮缺乏充足營養供給，可能造成落髮；而「腎藏精，其華在髮」，因精能化為血，精盛才能血旺，頭髮就能烏黑亮麗。

情緒不佳易發怒，導致肝火上揚；生活壓力不宣洩，造成肝氣鬱結，都會影響肝的疏泄功能，阻礙養分運送至頭皮，使髮絲枯槁脫落，這時，可用疏肝解鬱之方劑...... 原文詳見：預防季節掉髮，中醫有辦法！

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥