歡慶跨年如何維護健康？推薦3項保健方式

面對即將來臨的眾多跨年慶祝聚會與活動，室內的餐廳聚餐、戶外的演唱會、煙火秀表演等，總是吸引大量的人潮前往參加，然而在跨年活動往返途中，總免不了遇到交通壅塞、入夜的低溫，或需久坐甚至久站等問題，為了避免影響歡慶跨年的興緻，建議可先提前做好下列幾項預防保健，維護健康又免憂掃興，讓您歡慶跨年更加安心自在！ 

確實做好防寒衣物準備，禦寒保暖免受凍

今年的跨年前夕恰巧是周日，許多人都是一早出門聚餐慶祝，期待夜晚倒數活動的來臨，雖然周一的氣象預報顯示溫度回溫，但週日的氣溫仍屬偏低的情況下，為預防跨年夜可能來臨的低溫，建議周日早上出門時，預備攜帶防風保暖的外套、口罩，或是毛料圍巾、帽子、手套等，以避免夜間的冷空氣導致頭痛、咳嗽或其他身體不適。另外，若是選擇在KTV、餐廳等室內慶祝跨年，可以輕便毛衣搭配防風外套，機動性調整衣物避免外出活動時遇寒受凍。 

注意隱形眼鏡配戴時間，及個人衛生清潔 ......原文詳見：歡慶跨年如何維護健康？推薦3項保健方式

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥