莫輕忽指甲修剪不當恐發炎！3招擺脫「凍甲」困擾

俗稱的「凍甲」，即是甲溝發炎，經常是因指甲修得過短、過於圓弧，甚至已將指甲內的組織掏得過於乾淨，導致指甲邊的組織，缺少指甲的正常屏障，進而造成向內側生長，擠壓到指甲生長的空間。同時，指甲持續往前發展，易使指甲扎入、靠攏皮膚裡面，造成嵌甲的情況（即甲溝發炎）。
下列說明正確的剪趾甲方式，並且搭配合適的鞋子，才能真正遠離「凍甲」的困擾：
1.正確地修剪指甲：
(1) 通常在修剪指甲時，指甲最前端白色的部分，應保留約1至2毫米，而指甲應修剪成約略成四角形，而非過尖的三角形、或太過無菱角的圓弧形。
(2) 剪指甲的時機，建議可在洗完澡後，因為此時指甲及周圍皮膚組織，較於富含水分，也變得較柔軟，另外若指甲周圍皮膚有倒刺、脫皮等情況，切勿直接拉扯、拉斷，皆容易造成傷口或引發後續的感染。
(3) 通常一般人會慣用同樣的方法修剪手指甲與腳指甲，而忽略了通常在踏步或是跑步時，導致腳趾甲、腳指頭週遭的皮膚，易互相碰撞、...... 原文詳見：莫輕忽指甲修剪不當恐發炎！3招擺脫「凍甲」困擾

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