2019年8月8日 星期四

飲食均衡,也是抗鬱良方


作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒  
從事餐飲工作的李太太(化名),從我看她踏入診間的第一眼,就能感受到她的茫然。
「我現在…常常忘記很多事情,根本…沒辦法做事情。我媽媽…好像也是…憂鬱症…」李� �太緩緩說出自己的擔憂。
「沒關係,妳慢慢說。我會想辦法了解妳的困難,看有沒有機會讓妳可以好一些。」我邊安慰她邊澄清相關病史。
原來,處在一段異國婚姻的她,面臨了許多人難以體會的辛酸。長期下來,總是鬱鬱寡歡,時常焦躁煩悶。兩三年前,丈夫因心肌梗塞過世,失去生命重心的她,強烈的哀慟感遲遲無法褪去,到今年年初更是落入了人生的谷底,除了憂傷難解,體力與注意力極差,食慾睡眠...... 原文詳見:飲食均衡,也是抗鬱良方
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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