2020年10月7日 星期三

糖尿病死亡率前10大,恐因排斥用針劑藥物錯失治療時機

國內糖尿病罹患人數今年首度突破200萬人大關,從2013年的173萬人,短短三年成長率竟有3成多,而今年國內已有227萬名糖尿病患者!糖尿病甚至還蟬聯國人十大死因前五名十年之久。

中華民國糖尿病衛教學會理事長 杜思德醫師表示,造成死亡率居高不下的原因之一,來自於國人多年來對於胰島素等針劑治療藥物,仍存有許多錯誤的迷思和恐懼,延誤黃金治療時機。以杜理事長門診經驗觀察,在門診中跟患者建議轉換胰島素治療時,有7成會拒絕。尤其周遭的親戚和鄰居聽到要打胰島素,就會開始做負面宣傳,以至於至今仍有許多糖尿病患認為「打胰島素=控糖失敗」、「打胰島素就會洗腎、失明、截肢」、「打胰島素=糖尿病末期才需要」! 雖有多項研究證實針劑糖尿病藥物如:胰島素、腸泌素GLP-1,� ��降低糖化血色素效果及安全性都是優於傳統口服藥,在國外已普遍使用;但國內大部分患者往往第一時間寧可讓血糖失控、也不願意接受針劑糖尿病藥...... 原文詳見:糖尿病死亡率前10大,恐因排斥用針劑藥物錯失治療時機

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情緒忽冷忽熱,男性也有更年期

男性更年期,指的是男性隨著年齡的增加,男性荷爾蒙(睪固酮)的分泌逐漸減少,進而影響身心的過程。相較於大家熟知的女性更年期,男性更年期的發生進展緩慢,比女性晚約十年左右開始,且相較於女性更年期的症狀隨著停經而開始,男性更年期的症狀要隨著睪固酮的分泌下降才慢慢開始展現,可能有容易緊張、性慾降低、疲倦、憂鬱、記憶力障礙、睡眠障礙、熱潮紅等表現。

男性在40歲以後,睪固酮隨著年齡每年降低0.4-2.6%,而肥胖、疾病、藥物以及情緒上的壓力都可能造成進一步的影響。而根據統計,在台灣40歲以上男性族群約有16.6-24.1%的比例有睪固酮低下的情形。

男性更年期的影響包含了荷爾蒙、生理及心理感受的變化。最容易受影響的是性慾降低、性功能障礙� ��及容易憂鬱、疲倦等狀況,其他還有可能伴隨身體的脂肪增加、骨質疏鬆、貧血、認知功能變差等症狀。為了能夠簡單的篩檢出睪固酮不足的狀況,美國聖路易大學...... 原文詳見:情緒忽冷忽熱,男性也有更年期

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產前檢查&高層次超音波

胎兒的異常相當多樣化,有些異常要在某個懷孕時期才比較容易看出來。在理想的狀況下,先做基本的超音波篩檢,針對可能有問題的部分,再做詳細的檢查, 也就是「高層次超音波」。有些人對於基本的超音波檢查要檢查那些部分有相當的疑問,有不少的醫療糾紛因此而生,事實上由於超音波常常受限於胎兒的姿勢、羊水的多少,時常會有盲點產生,所以不是所有的問題都能看得出來。

根據美國婦產科醫學會以及超音波醫學會針對懷孕時超音波檢查所訂的參考原則:

1. 懷孕早期: 
檢查胚囊的位置、胚胎的頭到臀的長度、確定周數、胚胎的心跳、子宮、子宮頸、卵巢等器官有無異常或腫瘤。

2. 懷孕中後期: 
要看到胎兒生命徵象、胎兒� ��目、胎兒的胎位、胎兒各部位的長度,大小正不正常、羊水的多少、胎盤的位置、胎兒的器官構造狀況,包括心臟(基本的四腔室切面)、脊椎、胃、腎臟、膀胱、臍帶血管狀況以及植入胎盤的位置等等。

. 脊椎在懷孕中期要比較一容易看: 脊骨的部分有沒有完整,覆蓋脊椎的皮膚有沒有缺損等等。
. 胎兒的心臟在四腔室切面中,多數的重大異常是可以發現的
. 腹部的胃及膀胱在十四周以前應該可看到
. 十六周以後可以看到腎臟的發育,腹壁的完整等等
. 在四肢方面: 下肢的大腿骨比較容易看,上肢的部分常常不是很容易看。

如果基本的超音波檢查發現某些部位可能有異常,包括嚴重的胎兒成長遲緩、羊水過多或� �過少、臍帶血流異常、或胎兒心律不整等等,這時候就要進一步做高層次超音波。如果母血唐氏症篩檢時發現胎兒蛋白過高、懷孕早期有服用危險藥物或受到環境汙染,也應該做高層次超音波檢查。

在這裏要特別說明的是,超音波並不是萬能的,總會有看不到的地方,這就牽涉到超音波儀器的良否,和檢查醫師的經驗而定,目前本院的儀器並無法做全方位的掃瞄偵測,3D也只是普通型的,雖然我們都有做高層次超音波檢查的經驗,但是 為了確保孕婦本身的權益和胎兒的健康著想,如果在常規檢查中遇到something wrong的時候,基於良心,我會轉介個案到設備更好,經驗更好的醫師去做進一步的檢查的。

超音波產檢查有時候可能會遺漏的有: 先天性心臟病、先天性橫膈膜缺損、腦神經管裂縫、兔唇顎裂、手足� �外翻、多指趾、併指趾或缺失、氣管食道廔管、尿道下裂、隱睪、巨腸症、無肛症、臍帶打結、腹壁裂、耳朵異常、染色體異常...。

高層次超音波最適當的時間是:20週 - 24週
3 D 立體超音波最適當的時間是:24週 -28週  

胎兒超音波篩檢說明:

1. 胎兒超音波篩檢是一種非侵襲性的檢查,用來篩檢胎兒是否有重大異常,目前全世界皆沒有因為使用醫用超音波,而導致發育中的胚胎及胎兒受損的報告。

2. 因其為篩檢的方法,非最終診斷方式,檢查的敏感度及專一性均有其限制,並非所有的胎兒問題均可透過超音波檢查出來。一般而言,可被超音波篩檢出的構造異常,約佔所有胎兒器官疾病的60-80%。

3. 超音波的檢查報告,只能判讀為:在這個週數的檢查下,有否篩檢出胎兒任何異常的狀況。若無檢查出有異常狀況者,並不代表胎兒即是正常、沒有疾病,因為有的胎兒疾病會在較大週數、甚或出生後才出現,或已出現但超音波並無法診斷這類問題。

4. 胎兒的智商、視力聽力、有無胎記、或是否有生化代謝異常等,是絕對無法以超音波診斷出來的。

5. 超音波無法取代羊膜穿刺,意即無法由超音波診斷出有無唐氏症或其他染色體異常。

6. 除以上限制外,同一種疾病在不同的胎兒、不同的母體懷孕環境,可以有不同的表現,導致同一疾病在某些胎兒不易或完全無法被診斷出來,這些原因可包括如下:

(1) 超音波的物理特性:超音波是一種人類耳朵聽不到的 聲音,需要水及軟組織來做為傳導介質,超音波無法穿過骨頭或空氣的阻隔,因此檢查的準確性會有許多的限制。若母親腹部脂肪組織太厚、胎兒趴臥、或骨頭阻擋,皆會造成許多器官無法判讀,而無法發現某些異常。例如,顎裂因缺陷位於頭骨內,無法由超音波看出。另外,羊水過多會導致胎兒距探頭過遠而影像不清,羊水過少則胎兒四肢骨骼重疊、阻礙聲波進入,兩者均大大減低檢查的準確性。

(2) 超音波解析度:微小的胎兒缺陷無法完全辨識。例如:較小的心室中隔缺損或動脈弓狹窄,不易由超音波診斷。又如神經管缺損通常位於尾脊皮膚的小破洞,產前也不容易發現。

(3) 不同的胎兒發育階段:早期正常的胎兒篩檢,並無法保證妊娠後期或出生時仍為正常,因為有許多特殊疾病出現於妊娠末期,甚 至在出生後才開始發生或出現(如先天性橫膈膜缺損、氣管食道廔管、尿道下裂、隱睾症、無肛症、小頭症或小下巴症、肺部發育不良、胎兒水腫、巨腸症,及臍帶打結、繞頸或壓迫……等等),故無法在早期(16~24週)即由超音波檢查發現所有胎兒的疾病,同時也無法由單次檢查即斷言以後均不會有任何問題的發生。

(4) 肢端異常(指、趾異常):由於胎兒常處於握拳或活動狀態,幾乎無法由超音波確切診斷指(趾)節異常(手足內翻或外翻、多指、多趾、併指或指節缺失等等)。

(5) 檢查週數: 妊娠週數越大(>28週),超音波篩檢敏感度越差,因為胎兒在子宮無法完全伸展,骨骼肢體重疊,因而阻擋超音波進入,導致檢查效果較差。

(6) 先天性心臟病: 由於胎兒在子宮內的循環與出� ��之後的嬰兒循環並不全然相同,導致如心房中隔缺損或開放性動脈導管等先天心臟疾病,百分之百在子宮內無法看出。其餘如先天性肺靜脈回流異常、主動脈弓狹窄,主動脈或肺動脈瓣膜狹窄等許多先天心臟病,均很難在出生前作診斷。

7.依美國超音波醫學會(American Institute of Ultrasound in Medicine, AIUM)的產前超音波準則,常規超音波的使用在於測量胎兒的頭徑及腹圍等生長測量、以及胎盤和羊水的描述。另有所謂高階超音波,用意在對胎兒的器官做一系統性的掃瞄。高階掃瞄並非使用的機器有所不同、或胎兒曝露能量較高,且其使用一樣受到上述超音波物理特性及胎兒發育的種種限制,使得準確性最高仍僅達80%左右。

8.目前所使用的立體超音波,其成像原理,乃在由電腦快速處理平面超音波所擷取的影像 ,因此診斷的準確性一樣受到前面所羅列因素的限制,甚至因為經過多重的處理過程,而導致準確性較傳統平面超音波為差。立體超音波的優點在於可判斷傳統超音波不易瞭解的空間資訊,或讓父母提早見到胎兒的容貌而增強所謂的母胎心理連結;但相對而言較不易判斷內臟的疾病,且平面超音波無法看到的東西,也無法透過立體超音波組成影像。

9. 其餘尚有許多罕見的胎兒疾病,即使超音波偶有異常的發現,也可能因為沒有文獻上的依據,而導致無法在產前確立診斷 

請詳讀以上說明,並瞭解以上陳述的事項,不明白處可詢問您的主治醫師、超音波檢查室人員或相關門診人員,在充分了解超音波相關細節後,再決定是否要接受超音波篩檢。醫院並不強迫孕婦接受超音波檢查,也無法保證無異常發現� �胎兒即是健康的胎兒。請瞭解超音波篩檢的目的並不在提供父母作為中止妊娠的一個依據,而在於給未出生的胎兒一個最好的照顧,以及對雙親適當的產前諮詢。
...... 原文詳見:產前檢查&高層次超音波

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小兒過敏反覆發作,「三伏貼」夏治調體質

過敏兒董小妹,曾經成天揉眼睛、吸鼻子,半夜氣喘狂咳不止,三天兩頭上醫院、跑急診,讓從事護理工作的媽媽,既怕引發呼吸道痙攣得插管,又擔心服用類固醇治療造成副作用,去年讓孩子初次體驗三伏貼療法,已經大半年都沒到醫院報到,讓她直說「中醫調理體質真有一套」。


節氣即將進入陽氣最盛的「三伏天」,揮汗如雨的炎炎夏日讓很多人都提不起勁,卻是傳統中醫調理過敏體質的最佳時機。董小妹的媽媽說,老祖 宗的智慧確實不可小覷。她說,小朋友4歲剛唸幼稚園中班,因為「超癢,很不舒服」,常無法克制的猛揉眼睛、吸鼻子;孩子半夜狂咳更嚇壞她,「常咳到都快要喘不過氣了。」媽媽常帶孩子上醫院,都成了急診室常客。
 
經抽血確認孩子是因塵蟎引發過敏性體質,導致氣喘、鼻炎等症狀,從事護理工作的媽媽知道,西醫治療氣喘、過敏性體質,無非是以類固醇、抗組織胺等藥物緩解症狀,也明白即使有疑慮,需要時還...... 原文詳見:小兒過敏反覆發作,「三伏貼」夏治調體質

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步態不穩、失智、尿失禁 可能患常壓性水腦症

一位已退休的老先生,發現有漸行性不良於行,走路不穩,常在轉變行進方向時步態不協調,甚或要跌倒。此外,家人也發現老先生的記憶力愈來愈差,小便會憋不住而不自覺地流出。起初他並不以為意,認為是年紀大、體力衰退的自然生理現象。但隨時間這些症狀逐漸變得嚴重,一開始到骨科、泌尿科看門診,接受治療,但是都無具體進步。

圖片來源:by stockimages from FreeDigitalPhotos.net

輾轉至神經內科時,方經由電腦斷層檢查確診為常壓性水腦症,而後轉至神經外科就醫。經神經外科醫師詳細解說病情後,病人接受外科手術建議,放置腦室腹腔引流管,並於手術後逐漸進步。

臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫師馮睿哲說,常壓性水腦症好發於老年人,在過去被視為自發性,但某些病因諸如蜘蛛膜下腔出血後、腦外傷後、感染腦膜炎後等的發生與常壓性水腦症有正性相關。在深入了解前,...... 原文詳見:步態不穩、失智、尿失禁 可能患常壓性水腦症

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冬季皮膚乾癢 中醫調理幫幫忙

進入秋冬時節,天氣變得乾冷,有些人開始出現皮膚乾裂、脫屑、搔癢的情形。這種癢在晚上總是特別明顯,嚴重時甚至癢到無法入睡。搔抓不僅會讓皮膚癢得更厲害,還會造成破皮、發炎。

為什麼會「冬季癢」?

冬季癢又稱為冬季濕疹或缺脂性皮膚炎。正常情況下,皮膚會分泌皮脂保護皮膚,避免水分散失。秋冬季環境溫度和溼度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成表皮水分流失,皮膚變得脆弱,失去彈性,再加上天冷體表血管收縮,使皮膚的血液循環變差,進而引起皮膚出現乾燥、皸裂、脫皮、搔癢以及對外來刺激過度敏感的情形。

冬季癢多發生於四肢部位,主要是小腿脛骨前側的皮膚,其次是手背及前臂,嚴重時全身都可� �出現乾燥、搔癢。症狀初期皮膚變得粗糙、失去彈性,出現細小白色脫屑,進而出現伴有脫屑的紅疹,搔抓會使紅疹範圍擴大,引起滲液、發炎,嚴重會導致皮膚皸裂產生疼痛。

老年人以及素有異位性皮膚炎、乾癬等...... 原文詳見:冬季皮膚乾癢 中醫調理幫幫忙

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南韓爆首例茲卡病毒感染症,台灣須加緊防備

3/22南韓境內傳出茲卡病毒首例,防疫專家表示,台灣屬於「埃及斑蚊生長區」,加上台人赴南韓旅遊人數眾多,茲卡病毒如果未得到良好控制,還是會蔓延到台灣,對於防疫觀念不可沒有。


圖片來源:by Rafaelgilo from Wikipedia Commons

茲卡病毒感染症(Zika virus infection)是由茲卡病毒(Zika virus)所引起的急性傳染病,這種病毒為黃病毒的一種,主� �是經由蚊子叮咬傳播,最早在西元1947年於烏干達的茲卡森林中的獼猴體內分離出來。目前依據基因型別分為亞洲型和非洲型兩種型別,在中非、東南亞和印度等都有發現的紀錄。過去只有少數人類病例的報導,直到西元2007年在密克羅尼西亞聯邦的雅蒲島爆發群聚疫情,才對此疾病有較多的認識。

傳播方式:

目前認為是由斑蚊屬的病媒蚊和靈長類動物形成病毒傳播的循環,但詳...... 原文詳見:南韓爆首例茲卡病毒感染症,台灣須加緊防備

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淺談婦女膀胱炎

急性膀胱炎是婦女最常見的泌尿道疾病,症狀包括:解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛,嚴重一點則會出現血尿;若沒有妥善治療,甚至會引發腎臟感染與敗血症。除了症狀帶來的不適之外,令許多病患困擾的是:為什麼症狀反覆發作,好了又來,其實這是有原因的。從致病原因來看,急性膀胱炎的感染途徑,是會陰部尿道口附近的細菌進入尿道,上行進入膀胱引起感染;然而,並不是只要一有細菌進入膀胱就引發感染,發病與否,和宿主的抵抗力、細菌的毒性、及其在膀胱內存留的時間和繁殖數量有關。因此,會陰部衛生不佳、排尿習慣不良(經常憋尿)都會增加感染的風險。為什麼膀胱炎好發於女性?這是因為女性的尿道較短,只有4公分,遠短於男性的18至20公分,所以細菌比較容易移行進入膀胱。

膀胱炎的診斷並不困難,除了解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛及血尿等症狀外,尿液檢驗與細菌培養可以協助確定診斷與確定致病菌。據統計,百分之八十以上的膀胱炎...... 原文詳見:淺談婦女膀胱炎

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更年期的中醫療法

女人平均的停經年齡是四十九歲至五十歲,前後約一年左右,月經混亂不規則的時期,即是一般俗稱的更年期。這段期間,常出現熱潮紅、盜汗、及陰道乾澀等雌激素缺乏症狀。更年期前後,大約有三成左右的婦女,在心理情緒方面,有輕重程度不一的轉變或不適,例如,失眠早醒、惶惶不安、煩躁易怒、沮喪憂鬱、胸悶心悸、無緣無故緊張害怕、恐慌焦慮、胃口變差、提不起勁、體力變差、對未來悲觀、擔心老化、害怕獨處、沒有安全感、記性變差或是注意力不集中等。

依衛生署的統計資料顯示,台灣婦女的平均壽命已經超過七十七歲,那麼可以說婦女的一生中約有三分之一至二分之一的時間是在更年期後度過的,因此,如何讓婦女們能健康愉快的渡過更年期及更年期後的歲月,是值得我們努� �的課題。

在中醫的古籍裡,漢朝《內經》之〈素問˙上古天真論〉中有關婦女成熟的過程,曾提到「七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。」七七指...... 原文詳見:更年期的中醫療法

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8個快速消除憂慮的方法


8個簡單方法提振精神…

( 肥肥夫人編譯取材自 Prevention.com & KingNet 圖文資料庫 )

心情鬱悶會影響健康,甚至危及性命。

很多時候疲憊和倦怠可以透過休息、休閒、運動和旅行改善。

而在每天的日常生活中,當你感到洩氣時,不妨試著採用以下8種方法提振精神…


1) 深呼吸


找個清淨的地方,無論是自己的房間,或是有樹木的公園,或站或坐都可,讓自己舒服的姿勢即可。

深呼吸…吸氣,然後呼氣徹底,此時專心在自己的呼吸就好。

2) 用鹽巴沐浴


有時間就泡個熱水澡,加一些� �到浴缸裡,會讓你放鬆、感覺更好。

如果沒有時間,拿一把鹽擦洗邊淋...... 原文詳見:8個快速消除憂慮的方法

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2020年10月6日 星期二

3個小技巧擺脫嬰兒肥

每次胖都先胖臉,或就算瘦了臉也不會瘦,有些人臉肉是天生的骨架、基因造成,這種因素沒辦法改變,但文中提供3招可以後天改善的方法。
圖片來源:by stockimages from FreeDigitalPhotos.net


1) 消水腫

攝取過多的酒精、糖和鹽份,會造成全身,包括臉部水腫,所以請控制好攝取量,並且補充適量水份,身體缺水並不會消水腫,反而會水腫的更嚴重!
2) 改善食物過敏

麥麩不耐症、乳醣不耐症,兩者都會有腸胃不適症狀,間接造成臉部水腫,所以找出食物過敏原,避免引起腸胃不適,也能舒緩� ��部水腫問題。
3) 經期護理

經前症候群中包含了水腫的症狀,如果想要消除臉部水腫,可以補充富含鉀離子的食物,例如:香蕉、蘋果、堅果,幫助代謝體內水分。睡前也記得不要喝太多水。
圖片來源:James Palinsad ...... 原文詳見:3個小技巧擺脫嬰兒肥

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揭密奧運選手的活力飲食!3招助你精力充沛

揭密奧運選手的活力飲食!3招助你精力充沛
每當舉辦奧運賽事,齊聚了各國各個運動項目的菁英好手,由於每位選手都卯足全力要贏得金牌,除了專門的訓練外,對於飲食更是格外重視,才能將體力、體能都爆發到極致,因此選手們的飲食裡有哪些食物、飲食秘方?使選手們體力維持在最高標,更能迅速恢復體力,預防生病和損傷,以免引起身體發炎,降低了戰力。現在就為你揭曉,快跟著下列說明來調整你的飲食習慣,你也能擁有如同奧運選手般的精力充沛!
揭密奧運選手的活力飲食!3招助   你精力充沛
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補充蛋白質

功能:蛋白質可分為動物蛋白(例如:雞蛋、牛奶和各種肉類)和植物蛋白(例如:豆類及其製品), 因為動物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高, 所以又被稱為優質蛋白。蛋白質具有維持身體各種組織構成、促進生長發育、更新衰老組織、修補損傷後組織等重要功效。

建議食用:雞蛋、鴨蛋或鵪鶉蛋;牛奶、羊奶...... 原文詳見:揭密奧運選手的活力飲食!3招助你精 力充沛

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巧克力純不純?未來可在包裝上看出

「巧克力之品名及標示規定」中所定巧克力,指的是以可可製品為原料,並可添加糖、乳製品或食品添加物等製成,為固體型態不含內餡的黑巧克力、白巧克力及牛奶巧克力,以巧克力為品名者應有的成分及內容物;添加植物油取代可可脂未超過5%者,不論添加量皆應於品名附近標示「可可脂中添加植物油」或等同字義;添加植物油取代可可脂之巧克力,其添加量超過該產品總重量5%者,則應於品名前加標示「代可可脂」字樣。 

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本規定除規範包裝巧克力外,具營業登記的散裝巧克力販賣業者亦應於販售之場所依本規定標示。包裝巧克力標示之字體長度及寬度不得小於0.2公分;散裝巧克力得以卡片、標記(標籤)或標示牌(板)等型式標示,以標記(標籤)標示者,其字體長度及寬度各不得小於0.2公分,以其他標示型式者,各不得小於2公分。 

巧克力是廣受大人和孩童喜愛的食品,但有許多消費者不太清楚包裝上的內容說明,食藥署於105年6月24月公告「巧克力之品名及標示規定」,規定以黑巧克力、白巧克力及牛奶巧克力為品名者,應有的成分及內容物含量,並自106年1月1日起施行。

業者如未依規定完整標示或有標示不實之� �形,將依食品安全衛生管理法處以新臺幣3萬元至300萬元,或4萬元至400萬元罰鍰,產品應限期回收改正。
本文作者:衛生福利部食品藥物管理署
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